Smoothie-uri de vara pentru gravide
Smoothie-urile revigorante de vara, preparate din combinatii interesante de legume, fructe, seminte si lactate se pot dovedi remediul secret si savuros...
Smoothie-urile revigorante de vara, preparate din combinatii interesante de legume, fructe, seminte si lactate se pot dovedi remediul secret si savuros...
Consumul a cel putin opt pahare de apa pe zi este esential pentru buna functionare a corpului. O femeie gravida are insa nevoie de mult mai mult lichid...
Calciul este unul dintre cei mai importanti nutrienti in perioada sarcinii. Acesta ajuta la construirea si intarirea sistemului osos si a dintilor...
Zincul este un mineral cu rol crucial in intarirea sistemului imunitar al organismului. In conditiile in care imunitatea are tendinta de a scadea in...
Lactatele sunt principala sursa de calciu in alimentatie atunci cand esti gravida. Nu te grabi sa apelezi la suplimente alimentare, doar pentru simplul fapt...
Fierul este unul dintre cele mai importante minerale pentru sanatate. Rolul acestuia devine si mai important in sarcina, cand organismul are nevoie de doze...
Acidul folic (folatul) este cel mai important nutrient pentru sarcina, datorita efectelor spectaculoase pe care le are asupra dezvoltarii fatului.
Proteinele sunt substante cu rol esential in dieta unei gravide, intrucat contribuie din plin nu doar la energizarea organismului viitoarei mamici, ci si...
Nucile si alunele fac parte dintre alimentele cu grad alergenic crescut. Multe dintre gravide sunt rezervate cand vine vorba de consumul acestora in timpul...
Cand esti gravida, esti bombardata cu tot soiul de sfaturi si sugestii legate de ceea ce ai voie sau nu sa mananci in sarcina. Nu de putine ori ti se...
O fetita de 4 ani din Calarasi a murit dupa ce a mancat macrou congelat de la...
Bebelus de trei saptamani, gasit mort in patut de parinti. Ce au observat pe...
Motivele pentru care trebuie sa-ti tratezi copiii ca pe adulti
Cum ii poti incuraja pe copii sa manance legume
Cele mai bune pozitii pentru alaptare, pe care trebuie sa le incerci
Mai multe noutati3 retete de avocado pentru copii
Chiftele de curcan cu legume
Gustare sanatoasa din mere
Piure de somon cu mere si rosii
Vezi toate retetele