Alimentatie sarcina - Pagina 11 | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Cum ne mentinem greutatea in timpul sarcinii?

In timpul sarcinii, toate gravidutele se ingrasa. Aportul de greutate in timpul celor 9 luni de sarcina nu trebuie sa depaseasca 11-15 kilograme. Pentru a te...

Plante sigure in timpul sarcinii

Plantele sunt o optiune naturala, sanatoasa si – daca sunt alese cu atentie – foarte sigure in timpul sarcinii. Ele sunt remedii alternative la...

Alimente cu Omega 3 benefice in sarcina

Alimentatia unei gravide trebuie sa fie variata si echilibrata. Acizii grasi esentiali Omega 3 sunt unii dintre cei mai importanti nutrienti atat pentru...

Pestele in alimentatia gravidei, ce trebuie sa stii?

Pestele este unul dintre alimentele care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau cand esti gravida. Dar, spre deosebire de alte alimente, pestele trebuie sa...

Alimente antistres in sarcina

Alimente antistres in sarcina - Ceea ce mananci in sarcina afecteaza nu numai organismul tau si al bebelusului din burtica, ci si starea de spirit. Te poti...

Alimente benefice pentru bebelusul din burtica ta

Alimentatia este esentiala pentru dezvoltarea optima sarcinii si pentru cresterea normala a fatului.Exista insa cateva alimente care favorizeaza dezvoltarea...

Top 8 cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii

Poftele din timpul sarcinii nu sunt un simplu cliseu. Sunt cat se poate de reale. Si nu numai alimentele intra in topul preferintelor multor gravide, ci si...

8 alimente esentiale in sarcina

Alimente esentiale in sarcina - Exista o sumedenie de alimente sanatoase si esentiale pentru sarcina, insa exista cateva care contribuie la buna evolutie...

Alimente care hidrateaza in sarcina

Hidratarea este extrem de importanta in sarcina si reprezinta una dintre metodele principale de preventie a multor afectiuni si complicatii...

10 alimente minune in sarcina

In timp ce mai toata lumea te avertizeaza cu privire la ce sa NU mananci in sarcina, este bine sa fii mai pozitiva si sa te uiti intotdeauna spre partea...