Alimentatie sanatoasa

Citeste ultimele noutati

Cum sa-ti mentii imunitatea crescuta in plin sezon gripal

Corpul nostru nu este un cos de gunoi in care sa aruncam tot ce ne cade in mana. Suna dur, dar e real! In plin sezon de viroze si gripa, fugim printre...

10 alimente care afecteaza somnul copilului tau

Dieta joaca un rol foarte important in viata copiilor. Nu numai ca ii ofera nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta intr-un mod sanatos, dar...

Studiu. Atentie! Ce riscuri sunt daca mananci pizza congelata, margarina sau inghetata

Consumul regulat de alimente procesate sporeste cu 50-70% riscul de a dezvolta Alzheimer sau dementa senila, arata cel mai studiu publicat in revista de...

Mihai Craiu, despre obezitatea infantila: "Sintagma gras si frumos nu mai este ancorata in realitate!"

Epidemia globala de obezitate, cu tot ce presupune ea (risc de mortalitate precoce de cauza cardiovasculara, diabet sau cancer, depresie) afecteaza,...

Scapa de problema bauturilor prea reci sau prea calde pentru copil. Solutia e aici!

Orice mamica stie ce inseamna sa iesi cu copilul afara si sa cari mereu dupa tine sticle de apa sau cu alte lichide de care aveti amandoi nevoie.

Alimente pe care ar trebuie sa le consume un copil in timpul verii

In timpul verii, caldura produce schimbari in apetitul copiilor. Multi dintre ei vor sa bea mai mult decat mananca, de aceea, alimentatia este la fel de...

Cartofii mov. Cat de sanatosi sunt pentru copii

Folosim cartofii intr-o multime de preparate si aproape ca nu este om care sa nu aprecieze gustul lor. Ne-am obisnuit, insa, cu cartofii galbeni, cei pe care...

Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt...

Semintele de chia – elixirul tineretii

Semintele de chia sunt recunoscute pentru aportul de proteine, fibre, calciu, antioxidanti si omega3, aceste mici seminte fiind benefice organismului din mai...

Ghid pentru parinti: Cum alegi cele mai sanatoase alimente pentru copii

Sa urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata pare mai usor ca niciodata, datorita numeroaselor informatii la care avem acces. Exista, insa, parinti care mai au...

Vitaminele si mineralele cele mai importante pentru sanatate. Lista dezvaluie secretului longevitatii

Cele mai importante vitamine si minerale pentru longevitate! Nutrientii se gasesc in toate alimentele noastre, incepand cu carnea si terminand cu macaroanele...

Nutrientii de baza de care are nevoie copilul tau. Si unde sa ii gasesti

Alimentatia copiilor este un aspect foarte important pentru parinti, mai ales ca de aceasta alimentatie depinde cresterea armonioasa si sanatatea ulterioara...

Ce se intampla cu corpul tau, daca nu mai consumi paine

Din ce in ce mai multi oameni au renuntat sa mai consume paine si incearca sa urmeze diete care nu contin carbohidrati rapizi. Mii de bloggeri au imprastiat...

Ora de nutritie sau cand copiii isi invata parintii cum sa manance sanatos

Cum ii faci pe copii sa incerce alimente noi precum broccoli, conopida sau avocado? Secretul il stiu trainerii Asociatiei ABC-ul Nutritiei, care...

Acestea sunt cele mai sanatoase 10 alimente de pe planeta. Consuma-le zilnic!

„Esti ceea ce mananci” – calitatea vietii noastre depinde in mod direct de produsele pe care le consumam zilnic. Desigur, toate alimentele...