Sanatate si ingrijire in sarcina | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Citeste ultimele noutati

Perna pentru gravide: necesitate sau moft? Beneficii in sarcina si de ce este utila si pentru alaptare

Burtica creste, apar durerile de spate, presiunea asupra soldurilor se accentueaza, iar gasirea unei pozitii confortabile pentru somn poate deveni o...

Varicele in timpul sarcinii: cauze, metode de prevenire si tratamente dupa nastere

Aparitia varicelor in sarcina este strans legata de modificarile hormonale si de cresterea volumului de sange, iar in multe cazuri simptomele se pot ameliora...

Cremele cu protectie solara in sarcina: cum alegi produsul potrivit pentru tine si bebelus

Folosirea unei creme cu protectie solara in sarcina nu este doar recomandata, ci reprezinta o masura importanta pentru sanatatea pielii.

Mancarimi in sarcina: de ce apar, cum le calmezi si cand pot indica probleme medicale

Mancarimile pielii sunt un simptom frecvent in timpul sarcinii si pot aparea in orice trimestru, desi sunt mai des intalnite in ultimele luni de sarcina....

Suplimente recomandate in sarcina: acid folic, fier, vitamina D si alte vitamine esentiale pentru mama si copil

Vitaminele prenatale sunt suplimente special formulate pentru perioada dinaintea conceptiei, pe durata sarcinii si, in unele cazuri, in timpul alaptarii.

Apa alcalina si sarcina: cat de sigura este si ce efect are asupra greturilor matinale

Apa alcalina a devenit un subiect popular in ultimii ani, mai ales in randul persoanelor interesate de un stil de viata sanatos. Este promovata ca avand...

Monitorizarea sarcinii: cum alegi medicul potrivit, sfaturi si intrebari frecvente

Alegerea medicului care va urmari evolutia sarcinii nu este doar o decizie medicala, ci si una emotionala, deoarece viitoarea mamica va avea o relatie...

Calatoriile cu avionul in sarcina: restrictii, recomandari si sfaturi pentru un zbor sigur

Calatoriile cu avionul in timpul sarcinii sunt, in majoritatea cazurilor, sigure pentru gravidele cu o sarcina fara complicatii. Totusi, exista anumite...

Exercitiile Kegel in sarcina: cum se fac corect si ce beneficii au pentru nastere si recuperare postpartum

Exercitiile Kegel sunt exercitii simple, dar foarte eficiente, care vizeaza musculatura planseului pelvin. Acesti muschi sustin uterul, vezica urinara,...

Sport si miscare in sarcina: program complet de exercitii sigure pe trimestre pentru viitoarele mamici

Exercitiile fizice in timpul sarcinii sunt, in general, sigure si benefice pentru majoritatea femeilor, daca sarcina este fara complicatii si activitatea...

Pilates in sarcina: exercitii recomandate, beneficii si ce trebuie sa eviti in cele 9 luni

Exercitiile de pilates pot ajuta gravida sa gestioneze mai usor transformarile corpului, sa reduca durerile de spate si sa se pregateasca pentru nastere si...

Protectie solara in sarcina: sfaturi esentiale pentru gravide si alegerea SPF-ului potrivit

Multe viitoare mamici observa ca tenul se schimba, apar pete maronii, roseata sau o sensibilitate crescuta la soare. Din acest motiv, crema de protectie...

Incaltamintea in sarcina: cum alegi pantofii comozi pentru picioare umflate si confort maxim

Sarcina este o perioada de schimbari majore in corpul femeii, iar una dintre cele mai frecvente modificari este umflarea picioarelor. Pantofii potriviti nu...

Importanta hidratarii in sarcina: cum influenteaza sanatatea mamei si dezvoltarea bebelusului

In perioada sarcinii, organismul femeii trece prin schimbari majore, iar necesarul de lichide creste semnificativ. Hidratarea in sarcina nu inseamna doar...

Frumusetea sarcinii: schimbari ale pielii si parului in timpul sarcinii

Sarcina este una dintre cele mai speciale perioade din viata unei femei, nu doar din punct de vedere emotional, ci si fizic. Pe masura ce corpul se adapteaza...

Sarcina - Sanatate si ingrijire in sarcina

Esential in Sarcina

Etapele sarcinii

Urmarirea sarcinii

Ingrijirea in sarcina

Utile in sarcina