Sanatate | Pentru mama

Citeste ultimele noutati

Ceaiul de cozi de cirese: beneficii, cum se prepara si cum se pastreaza corect

Ceaiul de cozi de cirese este una dintre cele mai cunoscute bauturi naturale folosite in medicina traditionala. Obtinut din coditele fructelor de cirese...

Sport alaturi de copil: cum se pot mentine mamicile in forma si ce beneficii are miscarea pentru cei mici

Cum poti face sport impreuna cu copilul, chiar daca ai un program incarcat. Descopera beneficiile miscarii pentru mamici si copii, exercitii simple si idei...

Iodul in alimentatie: alimente recomandate, beneficii si semnele lipsei de iod

Cele mai bune surse alimentare de iod, ce simptome pot indica un deficit si ce recomanda specialistii pentru mentinerea unui aport adecvat.

Ovare polichistice: simptome, cauze, tratament si impact asupra fertilitatii la femei

Afla ce sunt ovarele polichistice, care sunt simptomele si cauzele sindromului, cum afecteaza fertilitatea si ce tratamente sunt recomandate de medici.

Cum scapi de retentia de apa: cauze, simptome si schimbari simple in alimentatie si stil de viata

Retentia de apa este o problema frecventa, dar in majoritatea cazurilor poate fi tinuta sub control prin schimbari simple si sustenabile in alimentatie si...

Parinti epuizati in vacanta de vara: cum apare burnout-ul parental si cum il previi

Inceperea vacantei de vara poate aduce, pentru multi parinti, o crestere semnificativa a stresului si oboselii emotionale. Burnout-ul parental este o...

Remodelarea abdomenului dupa nastere: corset, lenjerie modelatoare si solutii eficiente recomandate de specialisti

Remodelarea abdomenului dupa nastere este una dintre cele mai frecvente preocupari ale femeilor, indiferent daca a trecut un an sau chiar mai multi ani de la...

Top 10 alimente care ajuta la reducerea grasimii corporale rapid si natural

Grasimea corporala nu este doar un depozit de energie. Organismul are nevoie de o anumita cantitate de grasime pentru a functiona normal, pentru protectia...

Psoriazisul, o afectiune cronica a pielii: simptome, cauze si sfaturi utile

Psoriazisul este o boala inflamatorie cronica, determinata de o functionare anormala a sistemului imunitar. In aceasta afectiune, celulele pielii se...

Cum recunosti o criza diabetica: semnele hipoglicemiei si hiperglicemiei care pot salva o viata

O criza diabetica poate fi usor confundata cu oboseala extrema, confuzie sau chiar intoxicatie alcoolica. In realitate, este o urgenta medicala grava, in...

Semnele unui AVC: simptomele care nu trebuie ignorate si de ce tot mai multi tineri sunt afectati

Recunoasterea rapida a semnelor unui accident vascular cerebral (AVC) poate face diferenta dintre viata si invaliditate permanenta. Specialistii atrag...

Miastenia gravis, o boala rara care poate afecta vederea, vorbirea si respiratia

Miastenia gravis, simptomele, cauze, metodele de diagnostic si optiunile de tratament. Explicatiile specialistilor despre aceasta boala autoimuna rara si...

Timpul mamelor dupa 2 ani: cum gestionezi echilibrul intre copil, casa si serviciu

Multe mame intra intr-o perioada intensa in care incearca sa echilibreze serviciul, casa, copilul si propriile nevoi. Specialistii recomanda o organizare...

ASMR pentru somn: beneficii, tipuri si cum functioneaza relaxarea prin sunete

ASMR este o reactie de relaxare pe care unele persoane o simt atunci cand aud sunete blande sau observa miscari lente si repetitive. Aceasta reactie este...

Tehnica somnului de 90 de minute: metoda simpla prin care mamele se pot trezi mai odihnite si energice

Tehnica somnului de 90 de minute este o strategie simpla de planificare a odihnei, care poate imbunatati calitatea trezirii si nivelul de energie din timpul...

Pentru mama - Sanatate femei

Esential in Pentru mama

Sanatatea familiei

Mamica frumoasa

Relaxare

Parenting