Sarcina - Somnul si sarcina

Somnul este important pentru sanatate la orice varsta, insa in anumite perioade ale vietii, joaca un rol mai important decat am crede. Pe parcursul sarcinii,...

Multe femei insarcinate se plang de calitatea somnului, mai ales in ultimele luni de sarcina. Pe masura ce burtica creste, poate fi o provocare sa te...

Exista gravide care pot dormi fara probleme in timpul sarcinii, dar exista si gravide care se confrunta cu insomnia. Sa te invarti in pat fara sa poti dormi,...

Atunci cand esti insarcinata, somnul este un aspect esential. Pe cat de importanta este odihna atat pentru viitoare mamica, cat si pentru bebelus, pe atat de...

Sarcina iti supune corpul la o serie de schimbari cu care este greu sa te obisnuiesti. El "munceste" de zor la alimentarea noii vieti ce se dezvolta in...

Din momentul in care devii mama nu vei mai dormi niciodata la fel ca pana atunci, iar sarcina pare ca te pregateste pentru asta. Pe masura ce burtica se...

Cand esti insarcinata, corpul tau munceste de zor la crearea noii vieti. Tocmai de aceea este normal sa te simti secatuita de puteri, sa ai tot mai putina...

Disconfortul fizic si sentimentele de anxietate pot provoca neliniste si chiar insomnii atunci cand astepti gemeni. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa...

In timpul sarcinii, orice lucru ti se poate parea mai dificil de facut, si daca mai pui la socoteala si ca hormonii incep sa-si faca de cap, somnul tau ar...

In cel de-al treilea trimestru de sarcina, pozitiile de somn sunt extrem de importante si asta pentru ca burtica creste din ce in ce mai mult, pentru a face...

Esti gravida? Felicitari! Pregateste-te, pentru ca urmeaza noua luni in care somnul iti va fi dat peste cap. Iata ce trebuie sa stii despre cele sase stadii...

Esti gravida? Felicitari! Pregateste-te, pentru ca urmeaza noua luni in care somnul iti va fi dat peste cap. De fapt, vei avea un somn "altfel" pentru cel...

Daca pozitia ta preferata de dormit este pe burta, atunci trebuie sa stii ca in ultimele doua trimeste de sarcina nu vei putea dormi astfel, din cauza...

Nu este deloc usor sa aveti un somn linistit in timpul sarcinii!

Femeile insarcinate au adesea probleme cu somnul in primul trimestru. Simptomele specifice acestei perioade le tin treze pe viitoarele mamici, iar acest...