Sarcina - Somnul si sarcina

Te simti obosita inca de la primele ore ale diminetii? Ai impresia ca ai putea dormi la orice ora din zi, chiar daca te-ai odihnit suficient? Daca esti...

Somnul este esential pentru sanatatea fizica si emotionala a oricarei persoane, insa in timpul sarcinii devine cu atat mai important. Organismul unei femei...

Somnul in sarcina este un aspect esential al sanatatii mamei si al dezvoltarii fatului. Multe femei observa schimbari majore in tiparele de somn, in nivelul...

Somnul este esential in sarcina, atat pentru sanatatea mamei, cat si pentru dezvoltarea fatului. Pe masura ce sarcina avanseaza, schimbarile hormonale,...

Dormitul cu perne intre picioare ajuta la alinarea durerilor lombare, protejeaza coloana si sprijina femeile insarcinate. Cum sa folosesti corect perna si ce...

Oboseala este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sarcinii, resimtita inca din primele saptamani si adesea prezenta pe tot parcursul celor noua luni....

Somnul este important pentru sanatate la orice varsta, insa in anumite perioade ale vietii, joaca un rol mai important decat am crede. Pe parcursul sarcinii,...

Multe femei insarcinate se plang de calitatea somnului, mai ales in ultimele luni de sarcina. Pe masura ce burtica creste, poate fi o provocare sa te...

Exista gravide care pot dormi fara probleme in timpul sarcinii, dar exista si gravide care se confrunta cu insomnia. Sa te invarti in pat fara sa poti dormi,...

Atunci cand esti insarcinata, somnul este un aspect esential. Pe cat de importanta este odihna atat pentru viitoare mamica, cat si pentru bebelus, pe atat de...

Sarcina iti supune corpul la o serie de schimbari cu care este greu sa te obisnuiesti. El "munceste" de zor la alimentarea noii vieti ce se dezvolta in...

Din momentul in care devii mama nu vei mai dormi niciodata la fel ca pana atunci, iar sarcina pare ca te pregateste pentru asta. Pe masura ce burtica se...

Cand esti insarcinata, corpul tau munceste de zor la crearea noii vieti. Tocmai de aceea este normal sa te simti secatuita de puteri, sa ai tot mai putina...

Disconfortul fizic si sentimentele de anxietate pot provoca neliniste si chiar insomnii atunci cand astepti gemeni. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa...

In timpul sarcinii, orice lucru ti se poate parea mai dificil de facut, si daca mai pui la socoteala si ca hormonii incep sa-si faca de cap, somnul tau ar...