Somnul si sarcina | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Citeste ultimele noutati

5 trucuri pentru a dormi mai bine in timpul sarcinii. Asa vei reusi sa te odihnesti eficient!

Multe femei insarcinate se plang de calitatea somnului, mai ales in ultimele luni de sarcina. Pe masura ce burtica creste, poate fi o provocare sa te...

Insomnia in timpul sarcinii. De ce apare si ce poti face pentru a te odihni

Exista gravide care pot dormi fara probleme in timpul sarcinii, dar exista si gravide care se confrunta cu insomnia. Sa te invarti in pat fara sa poti dormi,...

Privarea de somn in sarcina. Alimente care te ajuta sa dormi bine cand esti gravida

Atunci cand esti insarcinata, somnul este un aspect esential. Pe cat de importanta este odihna atat pentru viitoare mamica, cat si pentru bebelus, pe atat de...

Privarea de somn in sarcina, cauza unei boli grave. Ce se intampla in corpul tau cand nu dormi suficient

Sarcina iti supune corpul la o serie de schimbari cu care este greu sa te obisnuiesti. El "munceste" de zor la alimentarea noii vieti ce se dezvolta in...

Cele mai bune pozitii de somn in sarcina

Din momentul in care devii mama nu vei mai dormi niciodata la fel ca pana atunci, iar sarcina pare ca te pregateste pentru asta. Pe masura ce burtica se...

Lipsa de odihna in sarcina creste riscul de diabet gestational

Cand esti insarcinata, corpul tau munceste de zor la crearea noii vieti. Tocmai de aceea este normal sa te simti secatuita de puteri, sa ai tot mai putina...

Cum sa dormi mai bine atunci cand ai o sarcina gemelara

Disconfortul fizic si sentimentele de anxietate pot provoca neliniste si chiar insomnii atunci cand astepti gemeni. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa...

Cum sa adormi mai repede in sarcina: 5 trucuri pentru un somn bun

In timpul sarcinii, orice lucru ti se poate parea mai dificil de facut, si daca mai pui la socoteala si ca hormonii incep sa-si faca de cap, somnul tau ar...

Cum sa dormi mai bine in timpul sarcinii

In cel de-al treilea trimestru de sarcina, pozitiile de somn sunt extrem de importante si asta pentru ca burtica creste din ce in ce mai mult, pentru a face...

Stadiile de somn prin care trece orice gravida, in fiecare trimestru de sarcina

Esti gravida? Felicitari! Pregateste-te, pentru ca urmeaza noua luni in care somnul iti va fi dat peste cap. Iata ce trebuie sa stii despre cele sase stadii...

6 stadii de somn prin care trece orice gravida, in fiecare trimestru de sarcina

Esti gravida? Felicitari! Pregateste-te, pentru ca urmeaza noua luni in care somnul iti va fi dat peste cap. De fapt, vei avea un somn "altfel" pentru cel...

Pe ce parte este recomandat sa dormi in sarcina?

Daca pozitia ta preferata de dormit este pe burta, atunci trebuie sa stii ca in ultimele doua trimeste de sarcina nu vei putea dormi astfel, din cauza...

Cum este bine sa doarma femeile insarcinate?

Nu este deloc usor sa aveti un somn linistit in timpul sarcinii!

Somnul in primul trimestru de sarcina. Ce trebuie sa stii?

Femeile insarcinate au adesea probleme cu somnul in primul trimestru. Simptomele specifice acestei perioade le tin treze pe viitoarele mamici, iar acest...

Solutii pentru problemele de somn din perioada sarcinii

Este cunoscut faptul ca proaspetii parinti au dificultati in a dormi o noapte intreaga fara intreruperi, insa problemele cu somnul apar in cazul femeilor...