Somnul si sarcina - Pagina 2 | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Pe ce parte este recomandat sa dormi in sarcina?

Daca pozitia ta preferata de dormit este pe burta, atunci trebuie sa stii ca in ultimele doua trimeste de sarcina nu vei putea dormi astfel, din cauza...

Cum este bine sa doarma femeile insarcinate?

Nu este deloc usor sa aveti un somn linistit in timpul sarcinii!

Somnul in primul trimestru de sarcina. Ce trebuie sa stii?

Femeile insarcinate au adesea probleme cu somnul in primul trimestru. Simptomele specifice acestei perioade le tin treze pe viitoarele mamici, iar acest...

Solutii pentru problemele de somn din perioada sarcinii

Este cunoscut faptul ca proaspetii parinti au dificultati in a dormi o noapte intreaga fara intreruperi, insa problemele cu somnul apar in cazul femeilor...

Cum sa dormi bine pe perioada sarcinii

Odihna si somnul in timpul sarcinii sunt extrem de importante in cele noua luni, insa devin si problematice pe masura ce corpul trece prin transformarile...

8 trucuri pentru mai multa odihna in sarcina

Odihna este unul dintre luxurile pe care trebuie sa ti le permiti cu orice pret in sarcina. Chiar daca repaosul si relaxarea sunt recomandate in special la...

Riscurile somnului insuficient in sarcina

Somnul insuficient este frecvent in sarcina, mai ales ca insomniile sunt un efect care se intalneste la majoritatea gravidutelor. Insa nu este indicat si...

Dormitul pe spate in sarcina, periculos sau nu?

Dormitul pe spate in sarcina este o alegere frecventa a gravidelor care sufera adesea de insomnii. Ele gasesc un confort in aceasta pozitie si pare sa le...

Dormitul pe burtica in sarcina

Somnul in sarcina este un lux de care beneficiezi din ce in ce mai putin pe masura ce ajungi al termen. Pozitiile de dormit in timpul sarcinii sunt relativ...

Probleme cu somnul in sarcina

Problemele de somn si sarcina sunt ca soarecele si pisica. Se alearga una pe alta neincetat, pana cand una va ceda: adica pana cand vei naste! Somnul nocturn...