Alimentatie sanatoasa - Pagina 9 | Pentru mama

Gutuile - 7 beneficii pentru sanatate

Gutuile sunt fructe de toamna bogate intr-o multime de nutrienti esentiali pentru sanatate. Abunda in vitamine - A, B, C -, fibre si minerale - potasiu,...

5 deserturi de vara pe care le poti manca fara sa te simti vinovata

Deserturile de vara sunt cele mai incantatoare moduri prin care te poti racori, satisfacandu-ti in acelasi timp si papilele gustative. Insa nu de putine...

Intrebari si raspunsuri despre alimentatia bio

Alimentatia bio castiga din ce in ce mai mult teren in randul cumparatorilor moderni, in conditiile in care piata este tot mai impanzita de alimente...

Interviu Carmen Bruma: Sanatatea copiilor poate fi influentata si de alegerile parintilor

Carmen Bruma, insarcinata in luna a 7-a, este una dintre vedetele foarte apreciate pentru corpul sau si stilul de viata sanatos. Am rugat-o pe Carmen sa ne...

Concurs: Propune o reteta pentru mamicile care alapteaza

Suna delicios, nu? Ei bine, atunci te invitam la Concursul AptaNutricia sa imbini utilul cu placutul si sa fii recompensata pentru asta. O dieta sanatoasa,...

Mancaruri bogate in calciu

Alimentele bogate in calciu nu se consuma doar in portii individuale de iaurt, bucati de branza sau pahare de lapte caldut, baute seara, inainte de...

Beneficiile ceaiului negru pentru sanatate

Ceaiul negru este, alaturi de cel verde, una dintre alternativele sanatoase la consumul de cafea, dar si unul dintre tonicele naturale care revigoreaza...

Importanta fibrelor in alimentatie

Fibrele sunt substante nutritive esentiale pentru mentinerea unei stari optime de sanatate. Foarte multa lume este predispusa la un deficit de fibre in...

Cum sa-ti organizezi frigiderul pentru o alimentatie sanatoasa

Frigiderul este un aparat electrocasnic de baza in orice bucatarie si cel care pastreaza in conditii corespunzatoare si pe termen lung o multime de alimente...

Consumul zilnic de iaurt contribuie la mentinerea sanatatii

Danone lanseaza campania educationala 1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii, avand ca obiectiv informarea romanilor cu privire la importanta iaurtului ca...