Mic dejun copii

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. micul dejun trebuie sa fie complex si compus din cele mai hranitoare si energice alimente.

6 retete rapide de mic dejun pentru copii

6 retete rapide de mic dejun pentru copii Retetele pentru un mic dejun copios, sanatos si satios trebuie sa faca parte din ideile fiecarei mamici cand vine vorba de alimentatia copilului. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si trebuie sa asigure aportul de vitamine si minerale care sa dea micutilor energie si vitalitate. Iata cateva idei simple si rapide la-ndemana oricarei mamici! Iaurt garnisit cu vitamine si minerale Nu cumpara micutului tau iaurturi cu fructe sau cereale din comert. Sunt pline de zahar si de aditivi. Cea mai simpla metoda de a oferi o masa hranitoare este sa iei un iaurt simplu si sa pui in el migdale pisate, nuci si cereale integrale, peste care adaugi un strop de miere. In alte zile poti opta...

Briose cu ou pentru micul dejun

Briose cu ou pentru micul dejun Pentru zilele in care vrei sa-ti rasfeti copiii cu un mic dejun satios si sanatos, ti-am pregatit o reteta gustoasa de briose cu ou si spanac. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si trebuie sa asigure aportul de vitamine si minerale care sa confere micutilor energie si vitalitate. Spanacul are o multime de beneficii pentru sanatate, datorita multitudinii de nutrienţi pe care ii contine: minerale, vitamine, potasiu, zinc, magneziu, fier şi calciu. Este bogat in antioxidanti, are proprietati anti-inflamatorii, combate oboseala si da energie. Stia Popeye ce stia cand manca spanac ori de cate ori se simtea lipsit de putere. In plus, briosele cu ou si spanac pot inlocui cu...

Alte articole despre:  retete copii retete mic dejun

Ce facem cand descopera dulcele?

Ce facem cand descopera dulcele? Incercam sa amanam momentul in care cel mic descopera dulcele, dar mai devreme sau mai tarziu acest lucru se va intampla. Nu va fi usor, dar cu rabdare si hotarare poti educa gusturile celui mic, evitand consumul in exces a delicioaselor tentatii. Pregateste-i mese mici si dese: de 5 ori pe zi, mese care sa contina, in primul rand proteine din peste sau carne, branzeturi si iaurturi, cereale integrale si leguminoase, seminte, nuci si produse din soia si quinoa. Micul dejun este bine sa fie consistent: ou fiert, salata cu branzeturi, cereale integrale cu fructe proaspete, branza de vaci si iaurt. Aliatul tau pentru gustarile din timpul zilei vor fi fructele: mere, pere, citrice...

Alte articole despre:  delaco branza de vaci gustari copii

Croissante cu crema de branza si zmeura

Croissante cu crema de branza si zmeura Ingrediente 4 croissante 150 g zmeura Delaco Ceva fin cremos cu smantana 150 g Mod de preparare O idee gustoasa de mic dejun hranitor si delicos pentru micutii tai! Tot ce trebuie sa faci este sa incalzesti croissantele in cuptor timp de 5 minute la aproximativ 130°C. Evita sa folosesti cuptorul cu microunde, lucru care este foarte nesanatos. In plus incalzirea in acest gen de cuptor modifica textura si gustul croissantelor. Cand s-au incalzit, le scoti, le tai pe jumatate si...

Granini Orange 1.5L, nectarul de portocale pentru un mic dejun in familie

Granini Orange 1.5L, nectarul de portocale pentru un mic dejun in familie Granini Orange 1.5L, nectarul de portocale pentru un mic dejun in familie In zilele noastre, portocalele au devenit fructele preferate pentru un mic dejun sanatos. Bine coapte si cu un efect energizant, portocalele ne ofera sucul care ne revigoreaza diminetile. Este motivul pentru care Granini, cel mai iubit suc de fructe, lanseaza incepand cu luna iunie nectarul de portocale disponibil, pentru prima data, in sticla de 1.5L.

Produs 100% natural, dupa filosofia Granini, si avand...

Mamarute cu crema de branzica Delaco

Mamarute cu crema de branzica Delaco Ingrediente  4 rosii micute 1 cutie Delaco Ceva Fin Cremos cu usturoi 12 masline biscuiti din faina integrala Mod de preparare Stim ca celor mici le plac gustarile decorate sub forma de animalute, asa ca v-am pregatit ceva tare dragut si gustos: mamarute cu branzica! Pentru a pregati aceste mamarute jucause, trebuie sa speli si sa tai rosiile in jumatate, pe lungime. Apoi cureti miezul si le umpli cu Delaco Ceva Fin Cremos cu usturoi. Pe un platou, asezi frunzulite de marar...

Micul dejun al copilului, idei si trucuri pentru mamici

Micul dejun al copilului, idei si trucuri pentru mamici Mananca la micul dejun! Este cea mai importanta masa a zilei! De ce auzim asta tot timpul in jurul nostru? Ei bine, in timpul zilei si chiar si peste noapte, corpul tau epuizeaza toti nutrientii adunati in ziua respectiva. Asa ca dimineata ai nevoie de o masa bogata care sa-ti dea energia pentru o noua zi. Asadar, cu totii ar trebui sa servim micul dejun inainte de a pleca de acasa. Acest lucru este cu atat mai important in cazul copiilor, care sunt in plin proces de...

Micul dejun in alimentatia copiilor

Micul dejun in alimentatia copiilor Micul dejun nu trebuie niciodata subestimat in alimentatia copiilor. Nicio alta gustare a zilei nu suplineste puterea si beneficiile pe care copiii le iau din prima masa a zilei. Atentie, un simplu pahar de suc sau un baton de cereale nu reprezinta o masa. Micul dejun trebuie sa fie complex si compus din cele mai hranitoare si energice alimente. Efecte pozitive ale micului dejun asupra copiilor Un mic dejun regulat imbunatateste performantele scolare ale copiilor. Elevii care plecau la...

Alte articole despre:  alimentatie copii

Obiceiuri sanatoase pentru greutatea normala a copiilor

Obiceiuri sanatoase pentru greutatea normala a copiilor Greutatea optima pentru varsta si inaltimea copilului da batai de cap tuturor parintilor in epoca obezitatii. Alimentatia nesanatoasa si fast-food-ul sunt inca la mare cautare in randul copiilor in ciuda eforturilor nutritionistilor de a estompa evolutia lor. Ai nevoie de trucuri pentru a mentine greutatea copilului in parametri normali. Daca cel mic are acum o greutate normala, atunci este bine sa ai in vedere anumite lucruri pentru a incerca sa o mentii astfel. Prin cateva obiceiuri sanatoase...

Obiceiuri simple care inveselesc diminetile somnoroase ale copiilor

Obiceiuri simple care inveselesc diminetile somnoroase ale copiilor Obiceiurile sau gesturile simple pot face diminetile mai frumoase copilului somnoros. Ti se rupe inima sa il vezi cum se chinuie sa se trezeasca si pune o fetisoara trista in fiecare zi cand suna alarma. Iata cateva trucuri prin care ii inveselesti dimineata! Farfuria zambitoare Cu siguranta micutul tau se asteapta la aceleasi cereale cu lapte si pahar de suc de fiecare zi. Schimba foaia si binedispune-l cu o farfurie zambitoare creata din fructe si clatite sau din sandvisuri...

Omleta cu crema de branza la cuptor

Omleta cu crema de branza la cuptor Ingrediente Pentru doua persoane 8 oua de prepelita (puternic energizant, antialergic si dietetic) 4 cuburi de crema de branza Ceva Fin 100 g sunca de praga 100 g de cascval ras ulei Mod de preparare Va prezentam o reteta de mic dejun sanatos si delicios pentru copii. Intr-un bol, amestecam bine cele 8 oua de prepelita cu crema de branza Ceva Fin de la Delaco si sunca tocata. Intr-o tava unsa cu ulei, turnam aceasta compozitie si punem apoi la cuptor. Cu cateva minute inainte...

Alte articole despre:  delaco crema de branza retete copii omleta

Sandwich colorat pentru cei mici

Sandwich colorat pentru cei mici Ingrediente 1 bagheta 1 cutie Delaco Ceva Fin Pufos Crema de branza cu hrean 50 g sunca 1 legatura ceapa verde 1/2 ardei gras rosu 1/2 ardei gras galben 1/2 ardei gras verde Mod de preparare Sandwich-urile sunt mereu o optiune buna, atat pentru micul-dejun, cat si atunci cand cei mici vor o gustare. Trebuie doar sa tai bagheta pe lungime si sa o ungi cu Delaco Ceva Fin. Apoi tai marunt ceapa verde si ardeiul gras si le presari peste crema de branza. Adaugi feliile de sunca si e...

Studiu: 28% dintre romani nu iau micul dejun

Studiu: 28% dintre romani nu iau micul dejun Studiu: 28% dintre romani nu iau micul dejun Cum ii influenteaza pe cei mici obiceiurile alimentare ale parintilor Peste un sfert dintre romani sar peste micul dejun, arata un studiu recent Nielsen , citat de Nestlé Nesquik. De altfel, motivele cel mai des mentionate de romani sunt ca nu simt nevoia unui mic dejun (31%) si ca nu au timp(65%). Obiceiul unei alimentatii echilibrate se formeaza in familie  "Este foarte important ca parintii sa adopte un stil de viata...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul