Alimentatie sarcina - Pagina 2 | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Pofta de iute in sarcina: E sigur sa mananci ardei si sosuri picante?

Pofta de iute in sarcina este normala si, de cele mai multe ori, inofensiva. Atata timp cat nu provoaca disconfort si este consumata cu moderatie, mancarea...

Retete cu ton in ulei de masline pentru gravide

Tonul in ulei de masline este o alegere delicioasa si sanatoasa pentru sarcina, dar trebuie consumat cu moderatie si pregatit corect. Include-l in meniul tau...

Balonare in sarcina sau dupa masa? Ce sa mananci si ce sa eviti pentru confort digestiv

Balonarea poate fi neplacuta, dar exista numeroase metode eficiente de a o preveni si reduce. Prepararea corecta a leguminoaselor, evitarea combinatiilor...

Branza cu mucegai in sarcina: riscuri si recomandari

Branza cu mucegai, cum sunt branza Camembert, Brie, Roquefort sau alte tipuri similare, este cunoscuta pentru textura cremoasa si aroma intensa. Totusi,...

Balonare in sarcina? Descopera alimentele de evitat si cele mai bune remedii naturale

Balonarea in sarcina este neplacuta, dar de cele mai multe ori este normala si se poate gestiona usor prin dieta, ceaiuri sigure si obiceiuri blande de zi cu...

Pofta de Kimchi? Cum sa-l prepari corect si sigur in timpul sarcinii

Printre cele mai neobisnuite pofte din timpul sarcinii se numara kimchi, o delicatesa fermentata coreeana, intens aromata si plina de probiotice....

Reteta speciala de bol poke pentru gravide – deliciu sanatos pas cu pas

Bolul poke este o alegere nutritiva, delicioasa si usor de personalizat. Cu putina atentie la ingrediente si preparare, poate deveni o optiune potrivita si...

Apa in sarcina. Beneficii, riscuri si cantitatea ideala pentru tine

Hidratarea in sarcina nu trebuie neglijata si ar trebui adaptata in functie de greutatea fiecarei femei, conditiile de mediu si starea generala de sanatate....

Esti insarcinata? Afla de ce fructul dragonului poate fi cel mai sanatos rasfat tropical

Fructul dragonului, cunoscut si sub numele de pitaya, este un superaliment exotic bogat in vitamine, minerale si antioxidanti, care poate aduce numeroase...

Rodia in sarcina – Beneficii uimitoare pentru mama si bebelus

Rodia este considerata un superaliment datorita continutului sau bogat in antioxidanti, vitamine si minerale esentiale. In timpul sarcinii, alimentatia joaca...

Sarcina - Alimentatie sarcina - Pagina 2

Esential in Sarcina

Etapele sarcinii

Urmarirea sarcinii

Ingrijirea in sarcina

Utile in sarcina