Cauta

Necesarul caloric pentru un copil de 8 ani

Covaci ileana a intrebat pe 27.01.2017

Cum pot sa aduc copilul la o greutatea normala? Are 8 ani, face sport, dar are aproximativ 9 kg in plus.

As dori necesarul caloric pentru varsta lui!

1 raspunsuri

Emil Otesteanu
a raspuns acum 3 ani

Tabelele cuprind cifre orientative, cifre care variaza de la un copil la altul si in functie de activitatea fizica pe care o depune (adica viata sedentara, activitate cu efort modereat, activitate cu efort sporit).

In aceste grafice veti gasi ca la varsta de 6 ani baietii au nevoie de 1400 calorii pe zi pentru o viata fara eforturi deosebite.

In cazul fiului dvs, se recomanda ca alimentatia sa fie formata preponderent din fructe si legume, lactate, cereale, carne slaba si reducerea la maximum a dulciurilor, fainoaselor, grasimilor si bauturilor carbogazoase!

Astept rezultatele dupa primul control !
Sanatate!

Vezi intrebari din:
/*MASTER*/