Raw vegan inseamana alimentatie 100% naturala si nu implica nici un fel de procesare termica a mancarii, deci este vorba doar de alimente care se consuma in stare cruda cum sunt legumele, fructele, condimentele dar si o serie de dulciuri la fel nepreparate termic.

Conform unor studii recetne se pare ca o dieta zilnica ce cuprinde 75% alimentatia raw vegan si doar 25% macare gatita ajuta la intarirea considerabila a sistemului imunitar.

Mamici printre voi sunt adepate ale bucatariei fara foc? Ne puteti recomanda cateva retete?