Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Cartofi copti cu spanac si pui

16 Martie 2014

Daca vrei sa prepari un pranz delicios pentru micutul tau, iti recomandam o reteta savuroasa de cartofi copti cu spanac si pui, care se pregateste foarte usor. Aceasta reteta este recomandata pentru copii de peste un an.

Inceputul diversificarii

Retete pentru copii

spanac-cartofi-copti

Timp de preparare

  30 min  

Dificultate

usor

Ingrediente

150 g carne de pui

300 g spanac

2 cartofi medii

2 linguri de iaurt

90 ml lapte

Mod de preparare

Mai intai curata si spala bine spanacul. Pune-l apoi la fiert cu putina sare aproximativ 15 minute. Separat, intr-o alta oala, pune carnea de pui la fiert, apoi spala bine cartofii si pune-i la cuptor in coaja. Dupa ce sunt copti, decojeste-i si amesteca-i bine cu iaurtul si cu laptele.

Adauga in aceasta compozitie si spanacul fiert si mixeaza amestecul putin la blender, aproximativ 5 minute, pana cand obtii un piure consistent.

Rulada simpla cu branza si fructe de padure, fara zahar, este dulcele perfect pentru intreaga familie. Vezi reteta!

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul