Cum sa recunosti contractiile in sarcina si diferenta dintre travaliu si Braxton Hicks

Pe masura ce sarcina se apropie de termen, multe femei au parte de contractii. Acestea sunt un semnal natural al corpului ca uterul se pregateste pentru nastere. Totusi, este important sa stii sa faci diferenta intre tipurile de contractii si cand este cazul sa contactezi medicul.

Ce sunt contractiile?

Contractiile sunt strangeri ritmice ale muschiului uterin, menite sa ajute uterul sa se pregateasca pentru nastere si, ulterior, sa elimine fatul. Ele pot fi resimtite ca o senzatie de tensiune sau durere in partea inferioara a abdomenului, care poate radia in spate sau pelvis.

Contractiile sunt normale in sarcina, dar pot avea cauze si intensitati diferite in functie de perioada sarcinii si de tipul contractiei.

Tipuri de contractii

1. Contractiile Braxton Hicks

• Sunt denumite si „contractii de antrenament” sau fals travaliu.

• Apar mai frecvent in trimestrul al treilea.

• Caracteristici:

  • sunt neregulate

  • durata scurta, de obicei 30-60 de secunde

  • nu cresc progresiv in intensitate

  • nu provoaca dilatare reala a colului uterin

• Cand apar: dupa efort fizic, deshidratare sau schimbarea pozitiei.

• Se atenueaza prin odihna, hidratare sau schimbarea pozitiei.

2. Contractiile de travaliu

• Sunt regulate, ritmice si din ce in ce mai intense.

• Caracteristici:

  • frecventa creste progresiv (initial la 10-15 minute, apoi la 3-5 minute)

  • durata mai lunga, 60-90 de secunde

  • durere care poate radia in spate si pelvis

• Aceste contractii provoaca dilatarea colului uterin si sunt semnul travaliului real.

• Cand apar: de obicei la termen (37-42 saptamani), dar travaliul prematur poate incepe si mai devreme.

3. Contractiile premature sau de avertizare

• Apar inainte de 37 de saptamani.

• Pot fi semnul unui travaliu prematur.

• Caracteristici:

  • frecventa si durata crescuta

  • durere sau disconfort constant

  • uneori asociate cu scurgeri vaginale sau sangerari

Orice contractii frecvente sau dureroase inainte de termen necesita consult medical imediat.

Cum sa faci diferenta intre tipurile de contractii

Cand incep contractiile

• Contractiile pot aparea din trimestrul al treilea, mai ales dupa saptamana 28-30.

• Contractiile de travaliu apar de regula dupa 37 de saptamani, dar travaliul prematur poate incepe mai devreme.

Cum se monitorizeaza contractiile

1. Timpul si frecventa

   • Noteaza durata fiecariei contractii si intervalul dintre ele.

   • Contractiile regulate la interval de 3-5 minute timp de o ora sunt semn de travaliu activ.

2. Intensitatea

   • Urmareste nivelul durerii, daca aceasta creste in intensitate.

3. Simptome asociate

   • Sangerari, scurgeri vaginale, febra sau durere intensa in spate.

   • Oricare dintre acestea necesita contact imediat cu medicul.

4. Consult medical

   • Medicul poate folosi monitorizarea uterina sau ecografii pentru a evalua colul uterin si activitatea uterina.

Sfaturi de la specialisti

• Hidrateaza-te si odihneste-te: deshidratarea poate declansa contractii Braxton Hicks.

• Schimba pozitia corpului: statul in picioare sau mersul poate reduce contractiile false.

• Monitorizeaza simptomele: noteaza frecventa si durata pentru a putea informa medicul.

• Nu ignora semnele travaliului prematur: orice contractii regulate inainte de 37 saptamani trebuie raportate medicului.

• Discuta cu medicul obstetrician: daca esti la prima sarcina sau ai antecedente de travaliu prematur.

Contractiile sunt un fenomen natural in sarcina, menit sa pregateasca uterul pentru nastere. Diferentierea intre contractiile Braxton Hicks si cele de travaliu este esentiala pentru siguranta mamei si a copilului. Monitorizarea frecventei, duratei si intensitatii contractiilor, impreuna cu consultul medical regulat, ajuta la recunoasterea travaliului adevarat si la prevenirea complicatiilor.

Prin informare si observare atenta, viitoarele mamici pot gestiona mai bine perioada finala a sarcinii si pot reactiona corespunzator atunci cand travaliul este iminent.

 

Foto: freepik.com