Salata cu spanac, portocale si feta

| | Modificat: 2014-05-16 13:58:49

Salata cu spanac, portocale si feta este preparatul perfect atunci cand simti nevoia sa mananci ceva usor, gustos si foarte hranitor.

salata-spanac-portocala

Timp de preparare

10 min.  

Dificultate

usor

Ingrediente

2 maini de baby spanac

1 portocala decojita si taiata rondele sau cubulete

1 bucata mica de feta sfaramitata

2 felii de bacon afumat (optional) rupt bucatele

1/2 ceasca seminte de floarea soarelui (mieji)

otet balsamic

ulei masline

sare

piper

Mod de preparare

Amesteca spanacul, portocala, miejii de seminte si baconul intr-un bol. Adauga ulei de masline, otet, sare si piper dupa gust. Presara pe deasupra bucatile de feta.

Trucuri

Salata poate fi transformata intr-un preparat 100% vegetarian, daca scoti baconul din lista de ingrediente si inlocuiesti feta cu tofu.

In plus, este o reteta versatila si permite adaugarea sau inlocuirea unor ingrediente cu altele: avocado, ananas etc.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Salata spanac portocale feta Salata spanac Retete salate

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA