Pentru mama - Diete de slabit - Pagina 23

Nu recurgeti la post negru!

Nu recurgeti la post negru!

De foarte mult timp, in tratamentul obezitatii sunt recomandate cure in care se elimina total mesele. In cursul acestora, pacientul bea numai lichide fara...

Nu mancati doar o data pe zi

Nu mancati doar o data pe zi

Este adevarat ca omul preistoric nu manca decat atunci cand i se facea foame, dar el nu suporta consecintele vietii traite intr-o societate moderna.

Nu sariti peste nicio masa

Nu sariti peste nicio masa

Mai exista si o lege fundamentala, valabila in timpul curei de slabire si in perioadele cand doriti sa va mentineti greutatea: sa nu sariti peste nici o...

Incepe ziua cu un mic dejun sanatos

Incepe ziua cu un mic dejun sanatos

De subliniat ca masa cea mai neglijata a zilei este, fara indoiala, micul dejun. De fapt, este impropriu sa-l numim astfel, pentru ca, el ar trebui sa fie...

Slabiti, dar cu masura

Slabiti, dar cu masura

Daca va vine ideea sa slabiti, este foarte bine, nimeni n-o sa v-o reproseze. Din contra, veti primi multe felicitari.

Nicio masa fara proteine!

Nicio masa fara proteine!

Proteinele sunt necesare, chiar esentiale, in procesul de slabire, pentru ca ele inlatura cu succes senzatia de foame.

Mancati pe saturate

Mancati pe saturate

Este un adevar universal valabil ca trebuie sa mancam pentru a trai, dar nu trebuie nici sa traim doar pentru a manca. Viata, din fericire, are si alte...

Amagiti-va foamea

Amagiti-va foamea

In nici un moment al regimului nu trebuie sa va fie foame pentru ca, atunci cand ratiile alimentare sunt echilibrate, senzatia nu apare deloc. In plus, este...

Esential in Pentru mama

1 21 22 23 24