Slabiti, dar cu masura

Daca va vine ideea sa slabiti, este foarte bine, nimeni n-o sa v-o reproseze. Din contra, veti primi multe felicitari.

Totusi, nu slabiti sub limita greutatii dumneavoastra ideale si cu atat mai putin a celei fiziologice, adica cea pe care v-o fixeaza medicul in functie de talie, osatura sau chiar varsta.

Atunci cand, din considerente estetice sau pur si simplu din ambitie, slabiti in exces, veti regreta, caci vor avea de suferit si muschii si pielea dumneavoastra.

In plus, veti avea dificultati sa va pastrati silueta, pentru ca de indata ce veti reincepe sa va hraniti normal, organismul isi va lua din alimentatie tot ce are nevoie spre a reface muschii afectati.

Fiti, deci lucizi si realisti cand vreti sa atingeti o anumita greutate.

Ideal ar fi sa vina ziua in care sa va simtiti bine asa cum sunteti.