Urmareste-ne:

Omleta la cuptor cu rosii si spanac

Omleta cu rosii si spanac este o varianta rapida de mic dejun sanatos. Ai avantajul de a nu folosi ulei la prajit, ceea ce reprezinta un aspect benefic pentru sanatate.

omleta-cuptor-rosii-spanac

Timp de preparare

20 minute

Dificultate

Usor

Ingrediente

3 oua

1 rosie

1 legatura spanac

50 g telemea

sare

piper

Mod de preparare

Bate ouale bine, adauga sare, piper, telemea rasa si spanac taiat grosier. Omogenizeaza bine aceasta compozitie, apoi, intr-o tava tapetata cu hartie de copt, pune rosiile felii si toarna deasupra respectiva compozitie.

Baga omleta la cuptor, circa 15 minute, pana se leaga si incepe sa se rumeneasca. Serveste omleta imediat, cat este calda.

Trucuri

Serveste omleta cu paine neagra si salata verde alaturi.

Optional, poti adauga si alte ingrediente in aceasta omleta, cum ar fi mozarella sau masline.

Tipul bucatariei

Internationala

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Omleta Omleta cu rosii si spanac la cuptor Rosii

Alina Paduraru

Redactor Copilul.ro

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul