Slabit in alaptare

Slabitul in timpul alaptarii trebuie sa tina cont de cateva reguli esentiale. ca orice mamica, si tu iti doresti sa scapi de kilogramele in plus cat mai repede dupa nastere. nu poti apela la orice dieta sau metoda de slabit fara a fi sigura ca nu interfereaza cu laptele pentru bebelus. a

Cum slabesc mamicile in timpul alaptarii?

Cum slabesc mamicile in timpul alaptarii? Slabitul in timpul alaptarii trebuie sa tina cont de cateva reguli esentiale. Ca orice mamica, si tu iti doresti sa scapi de kilogramele in plus cat mai repede dupa nastere. Nu poti apela la orice dieta sau metoda de slabit fara a fi sigura ca nu interfereaza cu laptele pentru bebelus. Afla cum slabesti in timp ce alaptezi! Alapteaza cat mai mult si mai des! Evident, nu trebuie sa fortezi copilul sa pape, dar daca exista cerere din partea lui nu ezita sa ii dai sa suga. Alaptatul este un mod eficient de a slabi. Acesta poate arde in jur de 500 de calorii pe zi. Scade aportul caloric la aproximativ 1800 de calorii pe zi! Aplica reducerea caloriilor abia dupa 2 luni de la...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul