Mancarica de mazare cu coriandru

| | Modificat: 2016-02-02 15:26:34

Ofera-i  bebelusului tau aceasta combinatie de ingrediente cu o aroma speciala, care cu siguranta ii va stimula simturile. Mancarica de mazare cu coriandru contine fier, beta-caroten, vitamina  C si complexul de vitamina B, mai exact un adevarat mix de nutrienti esentiali pentru o crestere optima si o dezvoltare armonioasa.

mancarica-mazare.

Timp de preparare: 45 minute

Dificultate: medie

Ingrediente

  • 1 lingurita ulei de masline
  • o jumatate de ceapa, taiata cat mai marunt
  • 410 g de mazare la conserva (fara sare), scursa si spalata sub jet de apa
  • 4 linguri suc de rosii facut in casa
  • 1 lingurita de coriandru pudra

Mod de preparare

Incinge uleiul intr-o oala si caleste ceapa 1-2 minute, pana devine transparenta.

Adauga celelalte ingrediente, amesteca bine, acopera oala cu capac si lasa totul la fiert la foc mic. Amesteca din cand in cand cu o lingura, timp de 15 minute, pana cand observi ca mazarea s-a inmuiat bine. Ia oala de pe foc si lasa mancarica la racit.

Preparatul se poate introduce in blender, pentru o consistenta fina, potrivita pentru a fi consumata de un bebelus. Cand mai creste, micutul tau il poate savura ca atare, ca garnitura pentru carne.

Taguri Retete mazare bebelusi Mazare alimentatie bebelusi

Citeste si despre

Articole de la parteneri