Urmareste-ne:

Piure de somon cu mere si rosii

Piure de somon cu mere si rosii

Copilul tau refuza sa manance peste? Piureul de somon cu mere si rosii poate fi micul tau secret de a-l convinge sa consume aceasta carne sanatoasa, cu cea mai mare placere. Unde mai pui ca reteta este extrem de simpla, iar succesul ei la masa este garantat!

piure_somon_reteta_copii

Dificultate

redusa

Timp de preparare

35 de minute

Ingrediente

225 g morcovi curatati si taiati rondele

150 g file de somon

1 jumatate lingurita lapte

30 g unt

2 rosii bine coapte, decojite, fara seminte si taiate marunt

40 g branza Cheddar rasa

Mod de preparare

Fierbe morcovii la aburi timp de 15-20 minute, astfel incat sa devina foarte moi. Intre timp, pune somonul intr-un vas pe care il poti introduce la cuptorul cu microunde si adauga peste laptele si jumatate din cantitatea de unt. Lasa carnea la cuptor aproximativ doua minute. 

Daca nu vrei sa folosesti cuptorul cu microunde, gateste somonul in lapte intr-o tigaie timp de 4-5 minute. Topeste restul de unt intr-o cratita, adauga rosiile si soteaza-le pana devin  moi, apoi ia oala de pe foc si adauga branza Cheddar, amestecand bine. Proceseaza in blender compozitia cu rosiile, alaturi de morcovul fiert.

Curata bine somonul de piele si eventualele oase, apoi adauga-l (fara lichidul in care l-ai fiert) peste mixtura din blender.  Proceseaza inca 30 de secunde si verifica daca piureul are consistenta dorita.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Somon Retete somon

Copilul.ro

Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul