Un kilogram pe zi
Daca vreti sa slabiti repede si fara prea mult efort, chiar si fara sport, urmati dieta pe care ne-a recomandat-o un fost manechin. Partea proasta a lucrurilor este ca nu ofera garantia ca nu va veti ingrasa dupa oprirea ei.
De fapt, ca in orice regim, depinde numai si numai de dumneavoastra sa va mentineti la greutatea obtinuta.
Meniu zilnic
Ziua 1 - mancati numai branza de vaci, cata vreti, dar nimic altceva si beti doi litri de apa, preferabil plata.
Ziua 2 - mancati numai fructe - merele, de exemplu, sunt cele mai bune - si doar de un singur fel.
Ziua 3 - mancati oua fierte, dar nu mai mult de sase, pentru ca puteti sa va intoxicati.
Ziua 4 - mancati cartofi fierti sau copti.
Ziua 5 - mancati carne - recomandabil piept de pui la gratar - sau peste, fara pielita.
Ziua 6 - consumati morcovi cruzi cati vreti si mai ales nelipsita apa.
Sa nu lipseasca, în fiecare zi, cei doi litri de apa!
Aceasta este cura care va va ajuta sa slabiti în sase zile intre 3-6 kilograme.
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
