Igiena orala reprezinta una dintre cele mai importante rutine pentru sanatatea copiilor. Obiceiurile formate in primii ani de viata influenteaza sanatatea dentara pe termen lung, contribuind la prevenirea cariilor, a problemelor gingivale si a altor afectiuni orale. De aceea, parintii au un rol esential in introducerea si consolidarea unei rutine corecte de periaj dentar.
De ce este important spalatul pe dinti?
Dintii sanatosi nu au doar un rol estetic. Ei sunt esentiali pentru masticatie, vorbire si dezvoltarea armonioasa a maxilarelor. Resturile alimentare si bacteriile formeaza placa dentara, care, daca nu este indepartata regulat, poate duce la aparitia cariilor si a inflamatiilor gingivale.
Beneficiile unui periaj corect includ:
- prevenirea cariilor dentare;
- mentinerea sanatatii gingiilor;
- prevenirea respiratiei neplacute;
- dezvoltarea unor obiceiuri sanatoase pentru intreaga viata;
- reducerea costurilor si a interventiilor stomatologice ulterioare.
De la ce varsta trebuie inceputa igiena orala?
Ingrijirea cavitatii bucale incepe chiar inainte de aparitia primilor dinti. Dupa fiecare masa, gingiile bebelusului pot fi sterse delicat cu o compresa sterila sau o laveta moale umezita.
Odata cu aparitia primului dinte, de regula in jurul varstei de 6 luni, periajul trebuie introdus zilnic.
Recomandari pe categorii de varsta
0-2 ani
- Periaj de doua ori pe zi.
- Utilizarea unei periute foarte moi, cu cap mic.
- Cantitate de pasta de dinti cu fluor de marimea unui bob de orez.
2-6 ani
- Periaj de doua ori pe zi, timp de aproximativ 2 minute.
- Cantitate de pasta de dinti de marimea unui bob de mazare.
- Supravegherea si ajutorul parintilor sunt necesare.
Peste 6 ani
- Periaj de minimum doua ori pe zi.
- Copilul poate incepe sa isi perfectioneze tehnica de periaj.
- Se poate introduce treptat utilizarea atei dentare, cu ajutorul parintilor.
De cate ori pe zi trebuie spalati dintii?
Medicii stomatologi recomanda periajul de cel putin doua ori pe zi:
- Dimineata, dupa micul dejun.
- Seara, inainte de culcare.
Periajul de seara este deosebit de important deoarece in timpul noptii productia de saliva scade, iar bacteriile se pot inmulti mai usor.
Durata optima a periajului este de aproximativ doua minute.
Cum ii invatam pe copii sa se spele pe dinti?
Transformarea periajului intr-o activitate placuta creste sansele ca aceasta rutina sa fie acceptata si mentinuta.
1. Fiti un exemplu
Copiii invata prin imitare. Daca va vad spalandu-va pe dinti zilnic, vor percepe aceasta activitate ca pe un comportament firesc.
2. Folositi jocuri si povesti
Povestile despre „monstrii cariilor” sau jocurile de rol pot transforma periajul intr-o experienta distractiva.
3. Alegeti o periuta atractiva
Personajele preferate, culorile vii sau modelele interactive ii pot motiva pe cei mici sa participe cu entuziasm.
4. Folositi muzica sau cronometre
Exista melodii speciale de doua minute care ii ajuta pe copii sa respecte durata recomandata a periajului.
5. Laudati consecventa
Incurajarile si aprecierile functioneaza mai bine decat criticile. Un calendar cu abtibilduri poate fi o metoda eficienta de motivare.
Cum alegem periuta de dinti potrivita?
Periuta trebuie aleasa in functie de varsta copilului si de dimensiunea cavitatii bucale.
Caracteristicile unei periute potrivite
- cap mic si adaptat varstei;
- peri moi sau extra-moi;
- maner ergonomic si usor de tinut;
- materiale de calitate si sigure.
Periuta manuala sau electrica?
Periuta manuala
- este suficienta daca este utilizata corect;
- are un cost redus;
- ajuta copilul sa invete tehnica de periaj.
Periuta electrica
- poate fi mai atractiva pentru copii;
- faciliteaza indepartarea placii bacteriene;
- este recomandata mai ales copiilor care intampina dificultati in efectuarea unui periaj eficient.
Periuta trebuie inlocuita la fiecare 3 luni sau mai devreme daca perii sunt deteriorati.
Cum alegem pasta de dinti in functie de varsta?
Fluorul este un ingredient important in prevenirea cariilor, insa cantitatea trebuie adaptata varstei copilului.
0-3 ani
- Pasta de dinti special destinata bebelusilor.
- Continut de fluor adaptat varstei.
- Cantitate foarte mica, cat un bob de orez.
3-6 ani
- Pasta de dinti pentru copii.
- Aroma placuta, dar nu excesiv de dulce.
- Cantitate cat un bob de mazare.
Peste 6 ani
- Pasta de dinti pentru copii mai mari sau juniori.
- Concentratie de fluor recomandata pentru aceasta categorie de varsta.
- Utilizare conform indicatiilor medicului stomatolog si producatorului.
Vizitele regulate la stomatolog
Prima consultatie stomatologica este recomandata dupa aparitia primului dinte sau cel tarziu pana la implinirea varstei de un an. Controalele periodice permit identificarea timpurie a problemelor si familiarizarea copilului cu mediul stomatologic.
Spalatul pe dinti este o rutina esentiala pentru sanatatea si dezvoltarea armonioasa a copilului. Inceperea timpurie a igienei orale, alegerea unei periute si a unei paste de dinti adecvate varstei, precum si implicarea activa a parintilor contribuie la formarea unor obiceiuri sanatoase care vor fi pastrate toata viata. Cu rabdare, consecventa si putina creativitate, periajul dentar poate deveni o activitate placuta si naturala pentru fiecare copil.
Foto: magnific.com
