Nastere - Recuperare nastere

Adaptarea la ritmul bebelusului, alaptarea, trezirile frecvente si schimbarile hormonale pot afecta calitatea somnului, iar lipsa acestuia poate avea...

Dupa nastere, corpul unei femei trece printr-o perioada de refacere, atat fizica, cat si hormonala. Unele modificari, precum umflarea picioarelor, varicele,...

Dupa o operatie de cezariana, corpul mamei trece printr-un proces complex de vindecare si adaptare. Pe langa durerile abdominale, oboseala sau disconfortul...

Perioada de lauzie este esentiala atat pentru refacerea fizica, cat si pentru echilibrul emotional al proaspetei mamici. In mod traditional, perioada de...

Depresia postnatala este o tulburare emotionala severa care apare dupa nastere si afecteaza aproximativ 10-20% dintre mame, conform studiilor recente. Ea se...

Sarcina si perioada postpartum aduc bucurii imense, dar si provocari emotionale. Multe proaspete mamici experimenteaza baby blues, o stare temporara de...

Sprijinul unei proaspete mamici in decembrie nu inseamna doar cadouri materiale, ci si timp, grija si gesturi care arata ca nu este singura. Fie ca este...

Recuperarea dupa cezariana implica vindecarea unei incizii, refacerea musculaturii abdominale si adaptarea la noile nevoi ale corpului dupa nastere. 

Vertijul dupa sarcina este frecvent si, in cele mai multe cazuri, benign. Totusi, atunci cand este persistent, sever sau insotit de alte simptome, necesita...

Anxietatea dupa nastere este o experienta reala si comuna. Mama care trece prin ea are nevoie de sprijin, intelegere si ajutor concret. Primele zile cu...

Dupa nastere, multe femei simt ca nu se mai recunosc. Corpul s-a schimbat, prioritatile s-au rasturnat, iar timpul pentru sine pare sa dispara complet. Este...

Depresia postpartum nu apare doar la primul copil, dimpotriva poate fi chiar mai frecventa sau mai intensa la al doilea sau al treilea copil.

Depresia postnatala (numita si depresie postpartum) este o tulburare emotionala care poate aparea in primele saptamani sau luni dupa nastere. Desi e usor...

Meniul unei mame care a nascut prin cezariana trebuie adaptat nevoilor specifice ale organismului post-operator. Alimentatia joaca un rol esential atat...

In timp ce unele femei revin aparent „la forma de dinainte” intr-un timp foarte scurt, altele observa ca burta ramane moale, rotunda sau...