Vertij si ameteli dupa sarcina: Cauze posibile si pericole ascunse

Perioada de dupa nastere aduce schimbari profunde in corpul femeii. Pe langa oboseala, fluctuatii hormonale si adaptarea la noul ritm de viata, unele mame se confrunta cu un simptom neasteptat: vertijul – acea senzatie de invartire sau pierdere a echilibrului, care poate fi extrem de neplacuta.

Ce este vertijul

Vertijul nu este o boala in sine, ci un simptom care indica o tulburare a sistemului de echilibru – localizat in urechea interna, ochi sau sistemul nervos central.
El poate fi resimtit ca:

• senzatie ca totul se invarte in jur;

• pierderea stabilitatii;

• ameteala accentuata la schimbarea pozitiei capului;

• greata sau vedere neclara;

• impresia ca „plutesti” sau ca urmeaza sa cazi.

De ce poate aparea vertijul dupa sarcina

Ametelile si vertijul postpartum pot avea mai multe cauze, unele benigne, altele care necesita evaluare medicala.

1. Schimbari hormonale

Dupa nastere, nivelul hormonilor (in special estrogen si progesteron) scade brusc. Aceste modificari pot influenta circulatia sangelui si pot provoca senzatii de ameteala sau dezechilibru.

2. Oboseala extrema si lipsa somnului

Privarea de somn, stresul emotional si efortul fizic pot afecta tensiunea arteriala si oxigenarea creierului, ducand la vertij temporar.

3. Hipotensiunea (tensiune scazuta)

Femeile care alapteaza sau care nu se hidrateaza suficient pot dezvolta episoade de hipotensiune, mai ales la ridicarea brusca din pat.

4. Anemie postpartum

Pierderea de sange la nastere si rezervele scazute de fier pot cauza ameteli, slabiciune si vertij.

5. Infectii ale urechii interne sau sinuzite

Acestea pot afecta sistemul vestibular – responsabil cu echilibrul.

6. Tulburari ale coloanei cervicale

Tensiunea musculara si alinierea incorecta a gatului (mai ales din cauza posturii in timpul alaptarii) pot produce vertij de cauza cervicala.

7. Tulburari de anxietate sau stres postpartum

Anxietatea si atacurile de panica pot declansa ameteli, senzatie de instabilitate si greata, adesea confundate cu vertijul real.

Simptomele vertijului postpartum

Simptomele pot varia de la usoare la severe si pot include:

• senzatie de rotatie sau balans;

• pierderea echilibrului la mers;

• greata, varsaturi, transpiratii;

• zgomote in urechi (tinitus);

• vedere incetosata;

• dificultati de concentrare.

Daca vertijul apare brusc, este insotit de alte simptome (furnicaturi, vedere dubla, dificultati de vorbire), este o urgenta medicala.

Cand este necesar un consult medical

Desi multe cazuri de vertij postpartum sunt temporare, trebuie consultat medicul daca:

• vertijul dureaza mai mult de cateva zile;

• este insotit de dureri de cap intense, vedere dubla sau amorteli;

• exista pierdere de auz sau tiuit in urechi;

• vertijul se accentueaza in pozitie culcata sau la miscarea capului;

• apar lesinuri sau pierderea constientei.

Medicul poate recomanda:

• analize de sange (pentru anemie, glicemie, tulburari hormonale);

• control ORL (pentru sistemul vestibular si ureche interna);

• evaluare neurologica daca se suspecteaza cauze de origine centrala.

Posibile pericole si complicatii

Desi vertijul postpartum este adesea benign, ignorarea simptomelor poate duce la:

• accidente prin cadere – mai ales cand mama tine copilul in brate;

• scaderea capacitatii de alaptare sau de ingrijire a copilului din cauza oboselii;

• probleme de anxietate cauzate de teama ca vertijul va reveni;

• in cazuri rare, vertijul poate semnala afectiuni neurologice grave (de exemplu, accident vascular minor sau scleroza multipla).

Sfaturi pentru ameliorarea vertijului postpartum

1. Odihneste-te cat mai mult – chiar si reprize scurte de somn pot echilibra sistemul nervos.

2. Hidrateaza-te corespunzator – 2–3 litri de apa pe zi, mai ales daca alaptezi.

3. Mananca regulat – evita scaderea brusca a glicemiei.

4. Ridica-te lent din pat – evita miscarile bruste ale capului.

5. Fa exercitii usoare pentru gat si umeri – imbunatatesc circulatia.

6. Redu stresul – plimbari, respiratie profunda, suport emotional.

7. Evita ecranele si luminile puternice in timpul episoadelor de vertij.

Vertijul dupa sarcina este frecvent si, in cele mai multe cazuri, benign. Totusi, atunci cand este persistent, sever sau insotit de alte simptome, necesita consult medical pentru a exclude cauze serioase.
Odihna, hidratarea si alimentatia corecta sunt esentiale pentru refacerea echilibrului fizic si emotional dupa nastere.

O mama echilibrata inseamna un copil linistit iar ingrijirea propriei sanatati nu este un moft, ci o necesitate.

 

Foto: freepik.com