Infertilitatea. Impactul emotional

Gandul ca nu vei putea niciodata sa privesti un copil in ochi si sa vezi o parte din tine intorcandu-ti privirea e sfasietor. 

Multe cupluri se vor lupta cu infertilitatea incercand sa devina parinti. Desi vor putea sa indure teste medicale pentru a cauta anomalii, vor trebui sa sufere ceva si mai dureros decat atat. Mai important si de multe ori neglijat este calvarul emotional pe care-l vor traversa.

Stadiile emotionale si stressul in relatie sunt mult mai dureroase decat orice procedura medicala. Simtindu-se singuri, ei se vor lupta cu intrebarea daca vor mai fi vreodata capabili sa procreeze. Se autoinvinuiesc, gandindu-se ca poate fac ceva gresit sau ca sunt pedepsiti pentru ceva.

Se simt ca si cum ar rata menirea de a fi barbat si femeie.

Emotii normale

Emotiile frecvente pe care le poate simti cuplul includ anxietatea, furia, depresia, tristetea si deznadejdea. Infertilitatea se mai asociaza si cu scaderea respectului de sine. Toate aceste emotii sunt perfect normale cand avem de-a face cu infertilitatea. 

Multe femei devin triste sau geloase cand aud ca altcineva cunoscut a ramas gravida sau daca vad alte femei gravide in public. Daca vad o femeie gravida intr-un magazin, se pot inapoia la masina cu lacrimi in ochi. 

In fiecare luna, cand isi reinnoiesc energia pentru a o lua de la capat, partenerii incep sa se simta anxiosi, intrebandu-se daca asta ar putea sa fie luna norocoasa. Si la primul semn de stare de rau, ea va alerga la stocul de teste de sarcina doar ca sa fie dezamagita de rezultatul acestuia. Se simte furioasa deoarece ca nu e nimic ce poate face. 

Deseori, durerea se revarsa asupra sotului ei sub forma furiei, cand ea e doar frustrata. Aceasta duce la stress in relatia lor.

Barbatii sunt deseori uitati cand vine vorba de impactul emotional al infertilitatii, dar si acestia sufera. Ei sunt obisnuiti sa-si tina sentimentele in interior si de multe ori izbucnesc ca furie sau ca o retragere din relatie. Totusi si ei simt aceeasi durere si se intreaba daca nu gresesc cu ceva. Isi pun deseori la indoiala barbatia.

Majoritatea barbatilor se simt ca si cum si-ar dezamagi sotiile. Sunt obisnuiti sa repare lucrurile care nu merg si se simt frustrati ca pe acesta nu-l pot repara. 

Desi femeile aleg sa-si tina durerea emotionala pentru ele, acesta nu e cel mai sanatos lucru. Poate ca simt ca nu vor sa-i impovareze pe altii cu problemele lor sau sa para slabe. Dar sa le tina zavorite in interior nu face decat sa agraveze lucrurile. Aveti nevoie de o portita de scapare pentru durere.

Exprimarea emotiilor

• Sunt cateva lucruri pe care le puteti face pentru a va exprima sentimentele intr-un mod sanatos:

• Gasiti oameni in care aveti incredere si vorbiti-le despre durerea dumneavoastra.

• Vizitati grupurile de discutii despre infertilitate si impartasiti povestiri cu alte cupluri care trec prin aceleasi emotii. De aseamenea, vizitati si grupurile gravidelor - veti vedea ca multe s-au luptat cu infertilitatea.

• Gasiti un grup de sprijin pentru infertilitate, fie in zona dumneavoastra, fie online.

• Tineti un jurnal si insemnati-va sentimentele pe hartie.

• Faceti exercitiu fizic - activitatea fizica va va ajuta sa va eliberati de stress.

• Nu va fie teama sa cercetati si sa puneti intrebari, aflati cat de mult puteti despre infertilitate si optiunile voastre.

Daca strigati dupa ajutor, veti afla ca nu sunteti singurii care se lupta cu infertilitatea si asta ar trebui sa va consoleze. Va veti simti mai bine doar impartasind aceste sentimente. Cel mai important lucru este sa nu lasati durerea sa va doboare, trebuie sa tineti fruntea sus si sa incercati in continuare. 

Amintiti-va ca merita sa luptati pentru a fi parinti.