Alimentatie - Pagina 5 | Copii 2-3 ani

4 alternative pentru lapte pentru copiii cu intoleranta la lactoza

Copiii cu intoleranta la lactoza nu sunt intotdeauna privati complet de consumul de lapte. In functie de gradul de severitate a intolerantei, copiii mai...

Pestele in alimentatia copilului: cum ii oferi omega 3, evitand mercurul

Pestele in alimentatia copilului este o sursa importanta de grasimi esentiale omega 3, dar si o posibila amenintare pentru sanatate daca micutul consuma...

Cum convingi copilul sa manance sanatos

Niciodata nu este prea devreme sa iti inveti copilul sa manance sanatos. Comportamentul alimentar de la varsta adulta depinde in proportie de 80% de...

Legume furisate in meniu pentru copii mofturosi la mancare

Legumele isi fac cu greu loc printre poftele copiilor si, desi sunt alimente esentiale pentru sanatatea lor, sunt si foarte greu de introdus in meniul lor....

Alimente care pateaza dintii copilului

Alimentele care pateaza dintii copilului sunt aproximativ aceleasi cu cele care afecteaza culoarea danturii adultilor. Alimentatia este doar una dintre...

Top 7 alimente cu vitamina C pentru copii

Alimentele cu vitamina C sunt esentiale pentru intarirea sistemului imunitar al copilului si protejarea impotriva racelilor si gripelor sezoniere, dar si...

Sarea in alimentatia copilului

Sarea este un mineral esential in alimentatia copilului. Oricat de contestata ar fi ea uneori, sarea are rolul de a mentine buna functionare a unor procese...

6 bauturi calde recomandate copiilor in sezonul rece

Bauturile calde sunt nemaipomenite pentru dezmortirea corpului copilului atunci cand vine aproape inghetat de afara, infruntand gerul iernii pentru cateva...

Dozele zilnice recomandate de nutrienti esentiali la copii (pe grupe de varsta)

Nutritia copilului este asemanatoare cu a unui adult si trebuie sa includa aceleasi substante nutrive esentiale, insa in doze zilnice diferite. Toata lumea,...

4 strategii sa faci copilul mofturos sa manance

Majoritatea copiilor fac nazuri la mancare si nu lasa garda jos la niciun aliment super sanatos de care au nevoie, dar care nu arata prea bine sau nu este...