Urmareste-ne:

Somn copil

De cate ore de somn are nevoie un copil in functie de varsta

De cate ore de somn are nevoie un copil in functie de varsta Lipsa somnului poate fi o problema atat pentru adulti cat si pentru copii; in ziua de astazi multi dintre adulti nu se odihnesc suficient, ceea ce poate duce la consecinte serioase in ceea ce priveste sanatatea, incluzand riscul dezvoltarii de afectiuni cronice cum ar fi cele cardiace, atacurile vasculare cerebrale, obezitatea, hipertensiunea, diabetul si depresia. Specialistii recomanda adultilor cu varste cuprinse intre 18 si 64 de ani sa doarma cel putin 7 ore pe noapte pentru a nu avea probleme de sanatate, iar in cazul copiilor, lipsa somnului poate fi cu atat mai problematica. Deoarece atat corpul, cat si mintea copilului este inca in crestere, somnul este un element crucial in...

Mediul perfect pentru somnul copilului mic

Mediul perfect pentru somnul copilului mic Somnul copilului trebuie sa se desfasoare intr-un mediu care sa favorizeze odihna si relaxarea. Camera in care sta copilul trebuie sa respecte conditiile necesare pentru ca micutul sa poata adormi usor si fara probleme. Trebuie ca incaperea sa fie intunecata suficient, sa fie liniste si sa aiba o temperatura constanta. Copiilor le e frica de intuneric asa ca nu uita de lumina de veghe! Probabil ca ti se intampla des ca cel mic sa refuze sa mearga la culcare. Mai exista situatii si in care dupa ce il bagi la somn acesta vine fuga in camera ta si iti spune ca nu ii este somn. Te-ai gandit vreodata ca poate nu i-ai asigurat conditiile propice pentru a dormi? Intuneric Chiar daca...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul