Urmareste-ne:

Dulciuri fara zahar

Pregateste dulciuri sanatoate pentru familia ta, fara zahar. foloseste indulcitori naturali sau bucura-te doar de gustul dulce al fructelor adaugate in compozitie.

Banana Bread. Paine dulce cu banane

Banana Bread. Paine dulce cu banane Iata o reteta pentru un mic dejun sanatos, satios, si culmea... DULCE, dar fara zahar. Banana bread, paine dulce cu banane sau chec cu banane - spune-i cum vrei, dar trebuie neaparat sa o incerci! Tu te vei bucura ca nu are zahar, iar restul familiei se va bucura de un dulce bun si aromat. Ingrediente 3 banane coapte
70 ml ulei de cocos
150 g iaurt grecesc
2 oua ecologice
50 g indulcitor Green Sugar
150 g faina alba
50 g faina integrala de grau
1/2 lingurita sare
1 lingurita bicarbonat
1 lingurita praf de copt
2 lingurite esenta de vanilie
1 lingurita scortisoara
1/2 lingurita nucsoara
70 g nuci pecan tocate
30 g fulgi...

Alte articole despre:  chec cu banane retete banane

Biscuiti vegani

Biscuiti vegani Prepara o reteta simpla de dulce sanatos - biscuiti vegani cu crema de cocos. Portii 6 biscuiti Ingrediente Biscuiti 100 g nuci pecan (sau nuci romanesti)
120 g curmale fara samburi
1 lingura cacao
1 lingurita indulcitor Green Sugar Crema 1 conserva (165 ml - 78% pulpa) lapte de cocos pusa la frigider cu o zi inainte
1 lingurita indulcitor Green Sugar
1 lingurita vanilie pulbere
3 linguri ulei de cocos Valori nutritionale (100gr) 373,5kcal/ 1562,7Kj Valoare energetica
3,62 g Proteine
15,07 g Total zaharuri
38,29 g Total lipide
22,48 g Total acizi grasi saturati
9,13 g Total acizi grasi mononesaturati
4,33 g Total acizi...

Alte articole despre:  biscuiti dulciuri dieta

Briose de post cu mere, nuci si dovleac

Briose de post cu mere, nuci si dovleac O gustare rapida si potrivita pentru cei mici la orice ora - briosele cu mere, nuci si dovleac vor fi pe placul intregii familii si sunt extrem de potrivite pentru postul Pastelui.  Timp de preparare 1h 15 minute Ingrediente 350 g faina
100 ml ulei
250 ml suc de portocale (puteti rade si putina coaja in compozitie)
100 g indulcitor Green Sugar
1 banana foarte coapta
1 plic praf de copt
150 g nuci
3 mere
1/4 lingurita scortisoara
150 g dovleac
2 linguri indulcitor Green Sugar
1 lingura zeama de lamaie
scortisoara (dupa gust) Valori nutritionale (100 g) 201,84 kcal / 884,49 Kj Valoare energetica
4,87 g Proteine

Alte articole despre:  briose briose dovleac briose mere

Brownie cu pere - fara zahar

Brownie cu pere - fara zahar Negresa (brownie) este un desert bine cunoscut. Imbina gustul intens de cacao si ciocolata cu aroma perelor zemoase si prepara un desert sanatos, fara zahar! Ingrediente 1/2 kg pere mici
100 g unt
100 ml apa
50 ml smantana
80 g cacao
150 g indulcitor Green Sugar
120 g faina
1 lingurita extract de vanilie
1 praf de sare Valori nutritionale (100g) 139,5 kcal/ 583,6 Kj Valoare energetica
3,29 g Proteine
4,65 g Total zaharuri
9,52 g Total...

Alte articole despre:  brownies retete brownies

Chec pufos, fara zahar

Chec pufos, fara zahar Prepara un desert sanatos, fara zahar. Checul pufos este un preparat preferat de multi dintre noi. Iata cum il poti prepara folosind indulcitori naturali. Portii 2 checuri Timp de preparare 50 minute Ingrediente 8 oua separate
350 g indulcitor Green Sugar
8 linguri ulei de floarea soarelui
500 g faina alba
2 linguri Cointreau
coaja de portocala
1 varf de cutit de sare
1 lingurita praf de copt
30 g cacao Valori nutritionale (100 g) 253,6 kcal/...

Alte articole despre:  chec

Ciocolata neagra (de post) - Raw vegan

Ciocolata neagra (de post) - Raw vegan Ce poate fi mai bun decat o ciocolata de casa? Iar daca optezi pentru varianta noastra ai o ciocolata neagra de post, fara zahar - dulcele ideal!  Ingrediente 100 g indulcitor Green Sugar
100 g unt de cacao
50 g ulei de palmier (topit)
170 g cacao
20 g migdale (nuci, alune sau fructe deshidratate) Valori nutritionale (100g) 376kcal/ 1573 Kj Valoare energetica
8,53 g Proteine
0,85 g Total zaharuri
41,63 g Total lipide
22,1056 g Total acizi grasi...

Alte articole despre:  ciocolata de casa desert de post

Cum sa-l determini pe cel mic sa manance mai putin zahar. 3 idei de deserturi sanatoase

Cum sa-l determini pe cel mic sa manance mai putin zahar. 3 idei de deserturi sanatoase Zaharul nu trebuie sa fie ingredientul de baza din deserturi si poate chiar sa lipseasca total. Aceste retete te vor convinge de asta. Unul dintre componente omniprezente in aproape orice produs pe care il cumparam din supermarket - fie dulciuri sau alte tipuri de alimente - este zaharul rafinat. Este acel zahar alb folosit de o multime de gospodine si mame in bucatarie, dar care nu vine la pachet cu nutrienti si poate duce la serioase probleme cu greutatea. Este deja cunoscut faptul ca...

Eton Mess fara zahar

Eton Mess fara zahar Desertul traditional englezesc Eton Mess, in varianta fara zahar. Portii 6-7 portii Timp de preparare 60 minute Ingrediente Bezea

7 albusuri
300 g indulcitor Green Sugar

Crema

400 ml smantana lichida (30% grasime)
1 iaurt grecesc mic
100 g indulcitor Green Sugar
1 pastaie de vanilie
fructe de padure proaspete (zmeura, mure etc) Valori nutritionale (100 g) 101,2kcal/ 423,4Kj Valoare energetica
2,42 g Proteine
0,59 g...

Alte articole despre:  bezele fructe de padure

Gem de capsune cu busuioc si lime, fara zahar

Gem de capsune cu busuioc si lime, fara zahar E sezonul capsunelor si, dincolo de savoarea pe care aceste fructe o ofera in stare naturala, ar fi pacat sa nu ne bucuram si de gustul fin al gemului de capsune. Cu cateva frunze de busuioc proaspat si sucul aromat al unui lime adaugate in compozitie, obtinem un gem gustos si numai bun de intins pe paine. Unde mai pui ca reteta pe care ti-o oferim mai jos este fara zahar! Ingrediente 362 g capsuni
62 g indulcitor Green Sugar
1/4 lime (doar sucul)
5 foi busuioc...

Alte articole despre:  capsune dulceata capsune desert capsune

Inghetata de avocado fara zahar

Inghetata de avocado fara zahar Avocado, asociat cu alte fructe dulci si gustoase, poate fi baza unei inghetate delicioase si foarte sanatoase pentru intreaga familie. Prepara alaturi de noi inghetata de avocado fara zahar - un desert de vara pe gustul celor mici, aprobat de parinti. Ingrediente 1 felie ananas 2 piersici mari, decojite 1 avocado 30 g indulcitor Green Sugar 1 iaurt mic 1/4 zeama de lamaie Valori nutritionale (100 g) 50,6 kcal/ 211,7 Kj Valoare energetica 2,10 g Proteine 7,139 g Total...

Inghetata de banane si unt de arahide

Inghetata de banane si unt de arahide Ce poate fi mai racoritor vara decat o inghetata? Iar cand aceasta este fara zahar si facuta din ingrediente sanatoase, succesul este garantat. Incearca inghetata cu banane si unt de arahide! Ingrediente 4 banane coapte
2 lingurite unt de arahide
15 picaturi indulcitor Green Sugar (lichid)
1 mana cuburi de gheata
cacao pentru servit Valori nutritionale (100g) 131,5kcal/ 550,19Kj Valoare energetica
2,78 g Proteine
14,38 g Total zaharuri
2,98 g Total...

Negresa cu branza, fara zahar

Negresa cu branza, fara zahar Negresa este o prajitura pe cat de fina si deosebita, pe atat de rapid de preparat. Iar daca ii imbogatesti gustul cu o crema speciala de branza, deliciul va fi cu atat mai impresionant. Gaseste mai jos o varianta fara zahar a negresei cu branza, potrivita sa iti impresioneze si cele mai pretentioase prietene cand vin in vizita. Ingrediente Blat 3 oua
3 linguri indulcitor Green Sugar
3 linguri faina
1 lingura ulei
1 varf lingurita praf de copt
esenta de...

Alte articole despre:  negresa

Nutella de migdale

Nutella de migdale O reinventare sanatoasa, dar la fel de gustoasa a cremei tartinabile Nutella - crema de migdale cu carob si indulcitor natural. Ingrediente 250 g unt raw de migdale
2 linguri carob
indulcitor Green Sugar lichid
2-3 linguri lapte de cocos (sau apa plata) Valori nutritionale (100g) 476Kcal/ 1991,58Kj Valoare energetica
11,88 g Proteine
16,75 g Total zaharuri
48,69 g Total lipide
7,68 g Total acizi grasi saturati
29,23 g Total acizi grasi...

Alte articole despre:  crema ciocolata migdale

Rulada de cacao cu crema de fructe de padure, fara zahar

Rulada de cacao cu crema de fructe de padure, fara zahar Fructele de padure bogate in antioxidanti si vitamina C (care isi pastreaza beneficiile pentru ca sunt folosite proaspete) si lipsa zaharului fac din aceasta reteta una dietetica si gustoasa, perfecta pentru oricine adora dulciurile sanatoase. Timpul de preparare, foarte scurt, este al doilea mare avantaj. Gata de ceva bun? La treaba! Ingrediente Blat 6 oua
6 linguri indulcitor Green Sugar Cooking
4 linguri faina (cu varf)
2 linguri cacao (cu varf) Pentru umplutura 300 g...

Alte articole despre:  rulada

Tort dietetic de inghetata de vanilie, ciocolata si fructe de padure

Tort dietetic de inghetata de vanilie, ciocolata si fructe de padure Inghetata, chiar daca de cele mai multe ori e un desert simplu si racoros pe timp de vara, se poate transforma intr-un tort grozav de aratos si delicios pe masura. Folosind si indulcitor natural, dar si iaurt in loc de frisca, am transformat acest desert intr-unul putin mai dietetic astfel incat o felie generoasa de tort nu va produce deloc mustrari de constiinta. Portii 15 portii Timp de preparare 3 ore Ingrediente Blat 75 g unt
2 oua medii
100 g indulcitor Green...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul