Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Avocado, fructul minune pentru silueta ta

18 Octombrie 2013

Avocado este un fruct minune care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Pe langa faptul ca reprezinta o sursa importanta de acizi grasi esentiali, are proprietati antioxidante si iti scade colesterolul rau din organism, avocado aduce beneficii importante si pentru silueta ta.


avocado

Citeste mai jos cum te ajuta sa slabesti si cum sa il prepari ca sa fie gustos.

Cum te ajuta avocado in dieta

1. Avocado este un fruct originar din America de Sud, cu un continut bogat de nutrienti, vitamine si minerale necesare pentru ca tu sa fii mereu in forma. Datorita potasiului pe care il contine, avocado ajuta la reglarea tensiunii arteriale si previne aparitia bolilor de inima si a hipertensiunii.

Avocado, beneficii pentru piele si sanatate

2. Avocado are un continut ridicat de fibre, in special insolubile, care ajuta la curatarea colonului si reglarea tranzitului intestinal. Pe langa fibre, si grasimile bune, adica cele mononesaturate, contribuie la o mai buna senzatie de satietate, ajutandu-te astfel in curele de slabire.

Citeste continuarea pe ele.ro.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul