Varicele sunt o problema frecventa in timpul sarcinii, afectand un numar mare de femei, in special incepand cu al doilea si al treilea trimestru. Desi de cele mai multe ori nu reprezinta un pericol grav, ele pot provoca disconfort, durere si senzatie de greutate in picioare. Aparitia varicelor in sarcina este strans legata de modificarile hormonale si de cresterea volumului de sange, iar in multe cazuri simptomele se pot ameliora dupa nastere.
De ce apar varicele in sarcina
Varicele sunt vene dilatate si vizibile sub piele, care apar atunci cand circulatia sangelui este ingreunata. In timpul sarcinii, corpul femeii trece prin schimbari importante care favorizeaza aparitia lor.
1. Cresterea volumului de sange
In sarcina, volumul total de sange din organism creste semnificativ pentru a sustine dezvoltarea fatului. Acest lucru pune presiune suplimentara pe vene.
2. Actiunea hormonilor
Hormonul progesteron relaxeaza peretii vaselor de sange, ceea ce face ca venele sa se dilate mai usor.
3. Presiunea uterului asupra venelor
Pe masura ce sarcina evolueaza, uterul in crestere apasa pe venele din zona pelvina, ingreunand intoarcerea sangelui de la picioare catre inima.
4. Factori genetici
Daca in familie exista persoane cu varice, riscul de aparitie in sarcina este mai mare.
5. Statul prelungit in picioare sau pe scaun
Lipsa miscarii favorizeaza stagnarea sangelui in venele picioarelor.
Simptomele varicelor in sarcina
Varicele pot fi usor de recunoscut, dar pot fi insotite si de alte simptome:
- vene vizibile, umflate, de culoare albastruie sau violet;
- senzatie de greutate in picioare;
- durere sau disconfort;
- senzatie de arsura sau mancarime;
- umflarea gleznelor;
- oboseala accentuata a picioarelor.
Varicele dispar dupa sarcina?
In multe cazuri, varicele se pot ameliora semnificativ dupa nastere, pe masura ce presiunea asupra venelor scade si hormonii revin la nivel normal.
Totusi, unele varice pot persista, mai ales daca sunt deja avansate sau exista predispozitie genetica.
Cum poti preveni varicele in sarcina
Desi nu pot fi evitate complet, exista masuri care pot reduce riscul aparitiei sau agravarii lor.
1. Misca-te regulat
Activitatea fizica usoara ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui:
- mers pe jos;
- inot;
- exercitii usoare recomandate de medic.
2. Evita statul prelungit in picioare
Daca este necesar sa stai mult timp in picioare, incearca sa faci pauze si sa te misti periodic.
3. Ridica picioarele
Cand te odihnesti, tine picioarele usor ridicate pentru a facilita intoarcerea sangelui.
4. Poarta ciorapi compresivi
Ciorapii compresivi speciali pentru gravide pot ajuta la:
- reducerea umflarii;
- imbunatatirea circulatiei;
- diminuarea disconfortului.
5. Evita hainele stramte
Hainele foarte stramte pot ingreuna circulatia sangelui.
6. Hidrateaza-te corespunzator
Consumul suficient de apa ajuta la mentinerea unei circulatii sanguine bune.
7. Controlul greutatii
Cresterea in greutate in limite normale reduce presiunea asupra venelor.
Tratamente pentru varice dupa sarcina
Dupa nastere, in functie de severitate, exista mai multe optiuni de tratament.
1. Monitorizare si stil de viata
In multe cazuri usoare, medicul recomanda doar:
- miscare regulata;
- evitarea statului prelungit in picioare;
- purtarea ciorapilor compresivi.
2. Scleroterapia
Este o procedura minim invaziva in care se injecteaza o substanta in vena afectata, determinand inchiderea acesteia.
3. Tratament laser
Tehnologia laser poate fi folosita pentru a inchide venele afectate fara incizie chirurgicala.
4. Interventie chirurgicala
In cazuri severe, se poate recomanda indepartarea venelor afectate prin interventie chirurgicala.
5. Tratamente locale
Cremele si gelurile pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu elimina cauza varicelor.
Cand trebuie sa mergi la medic
Este important sa consulti un medic daca apar:
- dureri puternice la nivelul picioarelor;
- umflaturi accentuate;
- modificari rapide ale venelor;
- senzatie de caldura sau roseata pe traiectul venelor;
- disconfort care afecteaza mersul.
Sfaturi pentru ameliorarea disconfortului in sarcina
- fa dusuri alternative cald-rece pe picioare;
- evita expunerea prelungita la caldura;
- poarta incaltaminte comoda;
- dormi pe partea stanga pentru a reduce presiunea pe vene;
- fa pauze frecvente daca lucrezi la birou.
Varicele in sarcina sunt o problema frecventa, cauzata de schimbarile hormonale, cresterea volumului de sange si presiunea exercitata de uter. Desi de multe ori sunt temporare, ele pot provoca disconfort si pot necesita masuri de prevenire si tratament. Prin miscare, alimentatie echilibrata si purtarea ciorapilor compresivi, simptomele pot fi reduse, iar dupa sarcina exista mai multe optiuni eficiente de tratament, de la metode minim invazive pana la interventii medicale moderne.
Foto:magnific.com
