Imbratisarea este unul dintre cele mai simple si puternice gesturi prin care putem arata iubire si sprijin copiilor nostri. Indiferent daca sunt bebelusi, copii mici sau adolescenti, imbratisarile au beneficii emotionale si fizice incontestabile. Cu toate acestea, in jurul acestui gest firesc circula unele mituri care adesea descurajeaza parintii sa ofere afectiune fizica constanta.
De ce este important sa ne imbratisam copiii?
-
Consolidarea legaturii emotionale
Imbratisarile creeaza un sentiment profund de siguranta si incredere. Ele stimuleaza eliberarea de oxitocina, cunoscuta drept "hormonul iubirii", care reduce stresul si anxietatea atat la copil, cat si la parinte. -
Dezvoltare emotionala si sociala
Copiii care primesc imbratisari regulate dezvolta o mai buna inteligenta emotionala, sunt mai empatici si capabili sa-si exprime sentimentele. Legatura afectiva puternica este baza unei stime de sine sanatoase. -
Sprijin in momente dificile
In momentele de frica, suparare sau confuzie, o imbratisare poate oferi alinare instantanee si poate ajuta copilul sa-si regaseasca echilibrul emotional.
Mituri despre imbratisarea copiilor si adevarul din spatele lor
Mit 1: “Copiii trebuie sa fie independenti, nu rasfatati cu prea multa afectiune fizica.”
Realitate: Afectiunea fizica nu reduce independenta, ci dimpotriva, ofera copilului siguranta emotionala necesara pentru a explora lumea si a deveni autonom.
Mit 2: “Copiii mari nu mai au nevoie de imbratisari.”
Realitate: Adolescentii si chiar adultii au nevoie de afectiune fizica pentru a se simti iubiti si sprijiniti, mai ales intr-o lume in care stresul creste constant.
Mit 3: “Imbratisarile sunt doar pentru momente fericite.”
Realitate: O imbratisare poate fi cel mai bun sprijin in momentele dificile, oferind confort si liniste.
Sfaturi de la specialisti
-
Fii prezent si autentic. Copiii simt cand o imbratisare este fortata. Ofera-le imbratisari sincere, in momente naturale.
-
Respecta nevoile copilului. Uneori, copilul poate sa nu vrea o imbratisare – respecta-i spatiul, dar arata-i ca esti disponibil oricand.
-
Invata prin exemplu. Arata-ti afectiunea si fata de alti membri ai familiei pentru a crea un mediu afectiv sanatos.
-
Foloseste imbratisarile ca parte a rutinei zilnice. O imbratisare la trezire, la culcare sau dupa o zi grea poate avea efecte terapeutice.
Imbratisarile nu sunt doar un gest fizic, ci un limbaj al iubirii care hraneste sufletul copilului la orice varsta. Demontand miturile si intelegand impactul pozitiv al acestui gest simplu, parintii pot oferi copiilor un fundament emotional solid si o experienta de siguranta care ii va insoti toata viata.
Nu uita: o imbratisare la momentul potrivit poate schimba o zi si poate intari o relatie pentru o viata!
Foto: freepik.com
