Copilul.ro / Pentru mama / Diete de slabit

6 alimente de vara care ingrasa - Inghetata

Autor: Daniela Ganciu | Publicat: 2012-07-24 18:00:00 | Modificat: 2012-08-23 12:40:20

Inghetata

Inghetata este cel mai savurat desert al verii, dar reprezinta si una dintre cele mai bogate surse de calorii. Inghetata cumparata din comert este cea mai periculoasa pentru silueta, deoarece contine foarte mult zahar, dar si aditivi si conservanti care favorizeaza aparitia depozitelor de grasime in corp.. Daca o prepari in casa, din fructe proaspete, fara adaos de zahar, scazi mult numarul caloriilor dintr-o portie si ai parte si de un desert foarte sanatos si racoros. Insa nu exagera nici cu aceasta varianta. Fructele sunt sanatoase si utile in dieta, insa si ele contin un tip de zahar, fructoza, care daca este consumat in exces, dauneaza greutatii.

< 2 din 6 >

Taguri Alimentatie vara Diete slabit