Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

5 gustari nesanatoase care aduc beneficii organismului - Cafea

Autor: Daniela Ganciu | Publicat: 2012-08-31 16:46:00 | Modificat: 2016-07-11 11:49:35

Cafea

In timp ce unii o ataca pentru ca favorizeaza cresterea tensiunii arteriale, provoaca insomnie sau creste riscul de osteoporoza, altii o lauda ca avand efecte spectaculoase asupra organismului. Printre cele mai importante efecte benefice ale cafelei se numara scaderea riscului de diabet, Parkinson si afectiuni digestive. Aportul crescut de antioxidanti din cafea combate efectele imbatranirii pielii si tine la distanta cancerul. Medicii recomanda un consum zilnic redus de cafea si, daca se poate, cat mai simpla, fara indulcitori si alte arome. Cu cat adaugi zahar, frisca, arome artificiale, cu atat cresti si riscurile la care iti supui organismul - diabet, obezitate, colesterol crescut si boli cardiovasculare, cancer etc.

< 4 din 5 >

Taguri Alimente nesanatoase Gustari sanatoase Alimentatie sanatoasa