Gerul si vremea rece afecteaza foarte mult copiii, mai ales daca ei nu sunt imbracati adecvat sau nu se iau masuri de prevenire a hipotermiei si a degeraturilor.
Ca parinte, trebuie sa ai in vedere ca, de obicei, copiii vor fi expusi si vor suferi mai usor de frig decat adultii. Tine minte ca atunci cand copiii se joaca afara uita de frig asa ca depinde de tine sa ii monitorizezi.
Hipotermia si degeraturile
Degeratura este probabil cea mai comuna problema legata de frig. Degeraturile sunt leziuni tisulare consecutive expunerii la temperaturi scazute (frig) intalnite de obicei in sezonul rece.
De obicei, degeraturile afecteaza extremitatile: degetele de la maini sau picioare, nasul si urechile.
Daca acest lucru i se intampla copilului tau, trateaza-l aducandu-l intr-un loc cald (daca e afara, adu-l in casa), dezbracandu-l de haine stramte care ar putea afecta circulatia sangelui si incalzind zonele afectate cu apa calduta, nu fierbinte. Infasoara zonele degerate in haine groase sau paturi.
Nu freca sau masa zona afectata si nu o da cu zapada sau gheata. Extremitatea degerata se poate introduce in apa cu o temperatura de 34-37 grade celsius. Daca copilul este constient si nu varsa, ii poti oferi lichide calde (nu fierbinti). In functie de gradul de gravitate al degeraturii se recomanda vizita la medic.
In functie de profunzimea leziunilor provocate de inghet, degeraturile se pot clasifica in patru categorii:
• degeraturi de gradul I: leziuni superficiale, cand pielea este rosie, inflamata si poate aparea o descuamare;
• degeraturi de gradul al II-lea: cand afectarea e profunda, pielea fiind rosie, inflamata si acoperita de flictene cu continut clar;
• degeraturi de gradul al III-lea: edem important, pielea avand o culoare gri-albastruie, flictenele au continut hemoragic si poate apare necroza si gangrena in cateva zile;
• degeraturi de gradul al IV-lea: cand sunt afectati inclusiv muschii, tendoanele, oasele si apare necroza si gangrena in cateva ore.
Hipotermia are loc atunci cand corpul pierde mai multa caldura decat produce. Valoarea normala a temperaturii corpului uman este cuprinsa in intervalul 36-37 grade celsius. Simptomele timpurii ale hipotermiei sunt: tremurat incontrolabil, vorbire greoaie si miscari stangace.
Hipotermia reprezinta scaderea temperaturii centrale a corpului sub 35 grade celsius. In functie de temperatura, hipotermia se poate clasifica in:
• hipotermie usoara: temperatura corpului intre 35-32 grade celsius;
• hipotermie medie: temperatura corpului intre 32-28 grade celsius;
• hipotermie grava: temperatura corpului sub 28 grade celsius.
Persoanele care au un risc mai mare de a face hipotermie sunt: varstnicii si copiii mici - la care termoreglarea se face cu dificultate.
In cazul hipotermiei, primul ajutor incepe cu evaluarea functiilor vitale (ABC - eliberarea cailor respiratorii, respiratie, circulatie) si resuscitarea cardiorespiratorie daca este nevoie.
Restabilirea temperaturii normale a corpului se face lent, nu brusc (cu aproximativ 1 grad pe ora) si consta in:
• incalzire pasiva: aducerea copilului intr-un mediu cald, inlocuirea hainelor ude cu unele uscate si invelirea cu paturi; aceste masuri pot fi suficiente in hipotermiile usoare si medii cu temperaturi peste 31 grade celsius;
• incalzire externa activa: imersie in apa calda (40 grade celsius), acoperirea cu paturi electrice, infasurarea in haine sau paturi calde, pungi sau sticle cu apa calda;
• incalzire interna activa: care se face dupa transportul copilului la spital (ventilatie cu oxigen cald, fluide calde etc.).
Cea mai buna metoda este sa iei masuri de precautie ca degeraturile sau hipotermia sa nu se produca
• Aminteste-le copiilor tai ca atunci cand se joaca afara in zilele friguroase ar trebui sa se miste mai mult si sa nu stea intr-un sigur loc pentru prea mult timp, fara sa faca miscare. Daca au nevoie sa se aseze undeva, atunci ar trebui sa stea pe o patura sau pe un scaunel portabil, nu direct pe jos.
• Ei trebuie sa bea bauturi caldute si ne-cofeinizate pentru a preveni deshidratarea.
• Sfatuieste-i pe copii sa evite sa se ude atunci cand se joaca afara in zilele friguroase. Daca vremea este spre ploaie sau afara este umezeala, imbraca-i gros, ca de obicei, si pe deasupra pune-le o pelerina de ploaie sau cumpara haine impermeabile. Daca copilul tau se uda totusi, trebuie sa il schimbi imediat cu haine uscate.
• Spune-le copiilor sa intre imediat in casa daca mainile sau degetele de la picioare incep sa ii "intepe".
Imbracamintea copilului iarna
Imbracamintea copilului iarna
Iarna aduce cu ea multe activitati in afara casei la care prescolarii adora sa ia parte. Pentru a se simti bine afara, copilul trebuie sa fie imbracat corespunzator vremii, iar aceasta tine de responsabilitatea parintelui.
Exista trei modalitati la care poti sa recurgi pentru a-l imbraca pe cel mic in acest sezon friguros:
• Sa acoperi toate partile corpului;
• Sa il imbraci cu mai multe randuri de haine;
• Sa il mentii uscat.
Acopera toate partile corpului
Pe perioada iernii, este foarte important sa acoperi toate partile corpului copilului. Hainele il vor proteja de temperaturile scazute de afara. Alege haine din materiale naturale, pentru ca poliesterul sau nylonul nu vor pastra caldura atat de bine.
In casa, copilul trebuie:
• sa poarte cel putin doua randuri de haine subtiri, care sa ii acopere picioarele si mainile. O haina mai usoara ii va tine mult mai bine de cald decat una grea. Un tricou pe dedesubt e recomandat, acesta ii va tine de cald si va putea fi schimbat in cazul in care transpira;
• sa poarte sosete si papuci de casa.
Afara, copilul trebuie:
• sa poarte o caciula (mai mult de 50% din caldura corpului este pierduta la nivelul capului);
• sa poarte o esarfa groasa sau un fular in jurul gatului;
• sa poarte o haina groasa de iarna;
• sa poarte manusi (e indicat sa aiba manusi de schimb si sa poate doua perechi daca este foarte frig);
• sa poarte cizme rezistente la apa.
Imbraca-l cu mai multe randuri de haine
Doua sau trei randuri de haine ii vor oferi copilului tau mai multa caldura decat in cazul in care s-ar imbraca doar cu unul.
Indicate:
• bluze pe gat cu nasturi;
• bluze cu maneci lungi;
• un maiou sau tricou pe dedesubt;
• pulovere cu fermoar sau nasturi;
• sosete groase.
Haine calduroase pentru afara:
• gluga la geaca pentru caldura capului;
• geaca din fas cu fermoar sau capse pe deasupra pentru vant;
• haine lungi pentru a acoperi mijlocul;
• curele - sunt recomandate pentru a mentine hainele lipite.
Mentine hainele copilului uscate
Temperatura corpului unui copil scade mult mai repede atunci cand acesta este ud. Acest lucru este benefic vara, in niciun caz iarna, cand este frig. Exista doua modalitati prin care copilul se poate uda, acestea fiind transpiratia si vremea.
In caz de zapada/ploaie:
• alege cizmele impermeabile;
• alege ca materiale bumbacul sau nylon-ul (in cazul gecilor - vor tine apa la distanta);
• alege manusi impermeabile pentru apa.
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
