Rosul unghiilor la copii: un obicei frecvent, dar ingrijorator
Rosul unghiilor (onicofagia) este un obicei des intalnit la copii, care poate incepe chiar de la varste fragede si care, daca nu este corect gestionat, se poate transforma intr-un tic compulsiv ce persista pana la adolescenta sau chiar la varsta adulta.
Desi pare inofensiv, acest comportament poate ascunde probleme emotionale, nevoi nesatisfacute sau pur si simplu o modalitate de gestionare a stresului.
Cauzele rosului de unghii la copii
Comportamentul de a-si roade unghiile are cauze multiple, ce pot fi diferite de la un copil la altul. Iata cele mai frecvente:
1. Stresul si anxietatea
Copiii pot recurge la acest obicei in momente de tensiune emotionala, cand se simt coplesiti sau cand trec prin situatii noi (inceperea scolii, conflicte in familie, presiunea temelor).
2. Plictiseala sau lipsa activitatilor
Unii copii isi rod unghiile pur si simplu pentru ca nu au ce face sau ca sa aiba mainile ocupate.
3. Obicei preluat din familie sau anturaj
Daca parintii sau colegii isi rod unghiile, copilul poate imita involuntar acest comportament.
4. Perfectionismul si autocontrolul
Copiii care sunt foarte critici cu ei insisi sau care incearca sa fie mereu "buni" pot dezvolta ticuri nervoase, inclusiv rosul unghiilor.
5. Probleme emotionale mai profunde
In unele cazuri, obiceiul poate fi un semn al unor tulburari emotionale care necesita interventia unui specialist.
Riscurile rosului unghiilor
Desi pare un obicei banal, rosul frecvent al unghiilor poate avea consecinte asupra sanatatii copilului:
-
Leziuni si sangerari la nivelul cuticulelor
-
Infectii bacteriene sau fungice
-
Deformarea unghiilor pe termen lung
-
Dureri si disconfort
-
Afectarea dintilor si a gingiilor
-
Scaderea increderii in sine (copilul poate fi stigmatizat)
Cum poti opri copilul sa-si roada unghiile: tratamente si remedii
1. Identifica si elimina cauza
Inainte de orice masura, este important sa afli de ce copilul isi roade unghiile. Discuta deschis cu el si observa in ce situatii apare comportamentul.
2. Ofera alternative sanatoase
-
Jucarii antistres (bile de cauciuc, plastilina)
-
Desenat, modelaj, puzzle – activitati care tin mainile ocupate
3. Foloseste lacuri speciale cu gust amar
Acestea sunt disponibile in farmacii si pot descuraja copilul, mai ales daca obiceiul este deja automatizat.
4. Stimularea constientizarii
Copiii mai mari pot fi incurajati sa tina un jurnal, sa isi noteze cand simt nevoia sa-si roada unghiile si ce au simtit in acel moment.
5. Recompense pozitive
Stabileste obiective realiste si ofera mici recompense pentru perioadele in care copilul nu-si roade unghiile.
6. Vizita la psiholog (daca e nevoie)
Daca rosul unghiilor este asociat cu anxietate severa, insomnie sau alte simptome emotionale, este indicata evaluarea psihologica.
Ce NU trebuie sa faci ca parinte
-
Nu certa copilul si nu-l rusina in public
-
Nu-l obliga sa se opreasca imediat – schimbarea vine treptat
-
Nu ignora complet problema – poate avea cauze profunde
Prevenirea rosului de unghii la copii
-
Creeaza un mediu calm si sigur acasa
-
Asigura-i rutine zilnice stabile
-
Invata-l metode simple de relaxare: respiratie, yoga pentru copii, muzica linistitoare
-
Petrece timp de calitate cu el – uneori, lipsa de atentie poate declansa comportamente compulsive
Rosul unghiilor la copii este un semnal de alarma care nu trebuie ignorat. Cu rabdare, empatie si strategie, parintii pot ajuta copilul sa renunte la acest obicei daunator. Important este sa se actioneze din timp, sa se evite etichetarea si sa se ofere copilului sprijinul emotional de care are nevoie.
Sursa foto: freepik
