Copii 3-6 ani - Alimentatie

Refuzul legumelor nu inseamna neaparat ca un copil va avea o alimentatie dezechilibrata pe termen lung. Cu rabdare, consecventa si cateva strategii simple,...

Multi parinti observa ca cei mici resping preparatele complicate, dar accepta rapid pastele cu sos alb, cartofii copti cu dip cremos sau puiul in sos fin....

Quinoa a devenit tot mai populara in ultimii ani datorita valorii sale nutritionale si versatilitatii in bucatarie. Considerata un superaliment, quinoa poate...

In fiecare zi faci zeci de alegeri fara sa le acorzi prea multa atentie. Ce mananci dimineata, daca apuci sa bei suficienta apa, ce alegi seara cand esti...

Alimentatia copiilor este una dintre cele mai mari provocari pentru parinti. Multi se intreaba cum sa-si faca micutii sa manance mai variat, sa nu refuze...

Descopera beneficiile mierii de ciulin pentru sanatatea ficatului, imunitate si digestie. Afla de la ce varsta poate fi oferita copiilor in siguranta.

Afla care sunt beneficiile muraturilor pentru sanatate, ce contin si cum ajuta digestia, imunitatea si flora intestinala, atat la copii, cat si la adulti.

Afla cum poti introduce nucile si migdalele in alimentatia copilului, beneficiile pentru sanatate, cantitatile recomandate si precautiile de care trebuie sa...

Copiii mananca cu ochii. Daca o leguma este taiata banal si aruncata pe farfurie, nu are nicio sansa in fata unui baton de ciocolata ambalat colorat. Insa,...

Soia este un aliment de baza in multe tari din lume si o sursa importanta de proteine vegetale. In ultimii ani, produsele pe baza de soia – lapte de...

Pastele fainoase si produsele de patiserie sunt alimente frecvent consumate de copii, fiind gustoase si usor de preparat. Insa, parintii se intreaba adesea...

Alimentatia sanatoasa in primii ani de viata are un impact major asupra dezvoltarii copilului. Printre cele mai frecvente intrebari pe care le au parintii se...

Fructele de mare sunt o sursa excelenta de proteine, acizi grasi Omega-3, minerale si vitamine esentiale pentru cresterea si dezvoltarea copiilor. Totusi,...

In fiecare primavara, natura ne ofera un cadou parfumat si plin de beneficii: florile de soc. Cunoscute pentru mirosul lor dulce si puternic, florile de...

Pentru multi parinti, introducerea legumelor in alimentatia copiilor este o provocare continua. Gusturile se formeaza devreme, iar refuzul celor mici de a...