Primele saptamani din viata unui bebelus sunt pline de emotii, descoperiri si multe intrebari pentru parinti. Una dintre cele mai frecvente este: „Este normal ca bebelusul meu sa doarma aproape tot timpul?”
In general, da. In prima luna de viata, somnul ocupa o mare parte din zi, iar un nou-nascut poate parea ca se trezeste doar pentru a manca, a fi schimbat si apoi adoarme din nou.
Cat doarme un bebelus in prima luna?
Nou-nascutii dorm, de regula, multe ore pe parcursul unei zile si nopti, insa somnul lor nu seamana inca cu cel al unui copil mai mare sau al unui adult. Ei nu au un program stabil si pot dormi in reprize scurte, atat ziua, cat si noaptea.
Este perfect normal ca un bebelus sa nu faca inca diferenta dintre zi si noapte. Ritmul circadian se maturizeaza treptat, iar in primele saptamani parintii pot avea impresia ca bebelusul „doarme mereu”.
De ce are nevoie de atat de mult somn?
Somnul este esential pentru dezvoltarea unui nou-nascut. In aceasta perioada, organismul lui trece prin schimbari rapide, iar creierul se dezvolta intens.
Pentru bebelus, somnul este o perioada importanta pentru:
-
dezvoltarea creierului si a sistemului nervos;
-
crestere si dezvoltare fizica;
-
procesarea stimulilor pe care ii intalneste in timpul zilei;
-
refacerea organismului;
-
reglarea treptata a ritmurilor de somn si veghe.
De aceea, nu este nevoie sa incercam sa tinem bebelusul treaz doar pentru a-l face sa doarma mai mult noaptea. La aceasta varsta, nevoia lui de somn este foarte mare.
Se trezeste mai ales pentru a manca
In primele saptamani, mesele sunt unul dintre principalele motive pentru care bebelusul se trezeste. Stomacul lui este mic, iar hranirea trebuie sa fie frecventa.
Unii bebelusi se trezesc singuri atunci cand le este foame, in timp ce altii pot fi foarte somnorosi si au nevoie de mai mult ajutor pentru a se trezi si a manca.
Este important ca parintii sa urmareasca recomandarile primite de la medic sau moasa privind alimentatia, mai ales in primele zile si saptamani de viata.
Cum iti dai seama ca somnul este normal?
Un bebelus care doarme mult poate fi perfect sanatos daca, atunci cand este treaz, are momente in care este alert, se hraneste bine si are semne normale de hidratare si eliminare.
Nu trebuie sa te astepti ca nou-nascutul sa fie treaz si activ perioade lungi. Perioadele de veghe sunt adesea scurte, iar bebelusul poate adormi din nou foarte repede.
Totusi, conteaza mai mult starea generala a copilului decat numarul exact de ore de somn.
Somnul in siguranta este foarte important
Chiar daca bebelusul doarme mult, modul in care doarme este esential. Pentru somnul de rutina, bebelusul trebuie asezat pe spate, pe o suprafata ferma si plana, intr-un spatiu de dormit destinat sugarilor.
Patutul sau cosul de dormit ar trebui sa fie liber de perne, pilote, paturi voluminoase, jucarii si alte obiecte moi care pot ajunge peste fata copilului.
Este recomandat ca bebelusul sa doarma in aceeasi camera cu parintii, dar pe propria suprafata de dormit, cel putin in primele luni.
Cand somnul excesiv poate fi un semn de alarma?
Desi somnul mult este obisnuit la nou-nascuti, o schimbare brusca a comportamentului sau dificultatea neobisnuita de a trezi bebelusul pentru a manca trebuie luate in serios.
Solicita sfatul medicului daca bebelusul este neobisnuit de somnolent, nu se trezeste suficient pentru mese, mananca mult mai putin decat de obicei, pare foarte slabit sau apar alte simptome care te ingrijoreaza.
In cazul unui nou-nascut, este intotdeauna mai bine sa ceri sfatul unui profesionist atunci cand ceva ti se pare diferit fata de comportamentul obisnuit al copilului.
Primele saptamani nu trebuie sa aiba un program perfect
In prima luna, parintii nu trebuie sa se astepte la un program fix de somn. Bebelusul abia incepe sa-si construiasca propriul ritm.
Uneori va dormi mai mult, alteori va avea perioade in care este mai agitat si vrea sa fie tinut in brate sau hranit mai des. Toate acestea pot face parte din adaptarea la viata din afara uterului.
Pe scurt, daca bebelusul tau doarme mult in prima luna, acest lucru este, de cele mai multe ori, normal. Important este sa fie hranit corespunzator, sa aiba perioade de veghe in care reactioneaza normal si sa fie urmarit pentru orice schimbare neobisnuita a starii generale.
Primele saptamani pot fi obositoare pentru parinti, dar aceasta perioada se schimba rapid. Treptat, bebelusul va avea perioade mai lungi de veghe si un ritm de somn mai previzibil.
Foto: magnific.com
