Somnul este vital pentru dezvoltarea fizica si neurologica a bebelusului, iar primele luni de viata sunt o perioada extrem de sensibila in care alegerile parintilor pot avea impact pe termen lung. Una dintre intrebarile frecvente este: „Este bine sau nu ca bebelusul sa doarma pe burtica mamei?” Raspunsul variaza in functie de context, varsta bebelusului si gradul de supraveghere.
1. De ce bebelusii se linistesc cand stau pe pieptul sau burtica mamei?
Bebelusii, mai ales cei nou-nascuti, sunt extrem de atasati de mama si raspund instinctiv la stimulii familiari din perioada intrauterina: sunetul batailor inimii, caldura corpului, mirosul matern si vocea blanda.
Cand sunt asezati pe burtica mamei, in special piele pe piele, acesti stimuli:
-
Regleaza ritmul cardiac si respiratia
-
Stabilizeaza temperatura corporala
-
Reduc hormonii de stres (cortizol)
-
Induc o stare de calm si siguranta
Aceasta pozitie este naturala si este adesea folosita imediat dupa nastere, in cadrul practicii numite „skin-to-skin” (contact piele pe piele).
2. Beneficiile contactului piele pe piele si ale somnului supravegheat pe burtica mamei
Specialistii recomanda contactul piele pe piele pentru toate mamele si nou-nascutii, indiferent daca bebelusul este hranit natural sau cu formula. Beneficiile includ:
➤ Reglarea functiilor vitale
Corpul mamei actioneaza ca un regulator biologic pentru bebelus: ii incalzeste corpul, ii stabilizeaza bataile inimii si respiratia.
➤ Favorizarea alaptarii
Pozitia pe pieptul mamei stimuleaza reflexele naturale ale bebelusului de a cauta sanul si faciliteaza atasarea corecta la san.
➤ Legatura emotionala profunda
Se elibereaza oxitocina atat la mama, cat si la copil, ceea ce intareste conexiunea afectiva.
➤ Reducerea colicilor si a disconfortului digestiv
Pozitia usor verticala ajuta la eliminarea gazelor si previne refluxul gastroesofagian.
3. Riscurile asociate somnului pe burtica mamei, mai ales in timpul noptii
Desi beneficiile sunt clare, este foarte important sa fie respectate conditiile de siguranta, altfel pot aparea riscuri grave:
Risc de sufocare
Daca mama adoarme profund cu bebelusul pe piept, copilul poate aluneca sau isi poate bloca caile respiratorii, mai ales pe suprafete moi (pat, canapea, fotoliu).
Sindromul mortii subite a sugarului (SIDS)
Conform Academiei Americane de Pediatrie (AAP), pozitia pe burta in timpul somnului, mai ales in timpul noptii sau in absenta supravegherii, este unul dintre factorii de risc pentru SIDS. De aceea, bebelusii trebuie culcati pe spate, pe o saltea ferma, fara perne sau jucarii moi.
Somnul in pat comun (bed-sharing) creste riscurile
Daca parintele adoarme cu bebelusul pe piept, pe o suprafata comuna de dormit, riscul de accidente (sufocare, rasucire, cadere) creste semnificativ.
4. La ce varsta este sigur ca bebelusul sa doarma pe burtica mamei?
Sigur si recomandat:
-
Nou-nascut (0–3 luni): contactul piele pe piele este esential si benefic, atat timp cat mama este treaza si supravegheaza copilul.
-
In timpul zilei: dupa alaptare sau in momentele de relaxare, cand mama poate fi atenta si constienta.
Cu precautie:
-
Dupa 3 luni: bebelusul incepe sa isi dezvolte mai mult controlul capului si poate incepe sa se rostogoleasca. Este mai bine sa fie incurajat sa doarma singur, pe spate, in patutul propriu.
Nerecomandat:
-
In timpul noptii, cand mama risca sa adoarma cu copilul pe piept.
-
Pe canapele sau fotolii, unde copilul poate aluneca si se poate sufoca.
-
Dupa 4 luni, pentru somn de noapte, chiar si supravegheat, nu este o practica sustinuta de ghidurile pediatrice.
5. Ce spun organizatiile internationale?
Academia Americana de Pediatrie (AAP):
-
Recomanda ca bebelusii sa doarma pe spate, pe o suprafata ferma, in patut propriu.
-
Incurajeaza contactul piele pe piele imediat dupa nastere, timp de cel putin 1 ora, dar sub supraveghere.
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS):
-
Sustine contactul piele pe piele pentru a imbunatati adaptarea nou-nascutului la viata extrauterina.
-
Avertizeaza impotriva riscurilor asociate somnului nesupravegheat.
6. Recomandari practice pentru parinti
- Aseaza bebelusul pe burtica ta doar cand esti treaz/a si atent/a
- Foloseste contactul piele pe piele in primele saptamani, mai ales dupa alaptare
- Nu adormi cu copilul pe tine, mai ales noaptea
- Pentru somnul de noapte, pune bebelusul pe spate, in patutul propriu
- Evita canapelele si fotoliile ca locuri pentru contact piele pe piele, deoarece sunt instabile si periculoase
Dormitul pe burtica mamei, in conditii sigure si supravegheate, este benefic si natural, mai ales in primele saptamani de viata. Aceasta practica sustine dezvoltarea emotionala, fizica si neurologica a copilului. Totusi, nu este recomandata ca metoda obisnuita de somn, mai ales pe timpul noptii sau in lipsa supravegherii.
Pentru somnul sigur, respectati regula de aur a pediatrilor:
„Pe spate pentru somn, pe burta pentru joaca si piele pe piele pentru conectare.”
Foto: freepik.com
