Primul plans intens si neconsolat al bebelusului tau poate fi un moment coplesitor.
Te uiti la el micut, fragil si atat de vulnerabil si ai da orice sa-i iei durerea.
Daca are dureri frecvente de burtica, se inroseste la fata si isi strange piciorusele, este posibil sa se confrunte cu colici, o experienta comuna, dar dureroasa pentru multi nou-nascuti si epuizanta pentru parinti.
Desi colicile nu pun in pericol sanatatea bebelusului, ele pot crea disconfort sever si pot afecta linistea intregii familii. Vestea buna este ca exista metode simple, blande si eficiente prin care il poti ajuta.
1. Tine-l in brate si ofera-i siguranta
Sunetul batailor inimii tale si caldura corpului tau pot avea un efect linistitor puternic asupra bebelusului. Incolaceste-l intr-un wrap, port-bebe sau pur si simplu tine-l la piept. Simtindu-se in siguranta, poate uita de disconfort si se poate linisti.
2. Masaj usor pe burtica
Masajul bland, cu miscari circulare in sensul acelor de ceasornic, poate stimula digestia si poate elibera gazele acumulate. Foloseste o lotiune speciala pentru bebelusi si maseaza-l intr-un spatiu linistit, cu lumina calda si o atmosfera calma. Este o modalitate frumoasa de conectare, dar si o alinare reala pentru durerea de burtica.
3. Baita calda
O baita calda, urmata de infasurarea intr-un prosop moale, poate calma disconfortul abdominal. Caldura relaxeaza muschii si ajuta la reducerea gazelor. Poti sa-i faci baita seara, inainte de somn, pentru un efect si mai linistitor.
4. Pozitia "burtica pe antebrat"
Pozitia in care asezi bebelusul cu burtica pe antebratul tau si cu capul sprijinit in palma este una dintre cele mai cunoscute metode de calmare a colicilor. Presiunea usoara exercitata pe burtica si contactul cu caldura bratelor tale pot reduce considerabil durerile.
5. Miscarile ritmice – leganat, plimbat, vibratii usoare
Leganatul usor, mersul pe jos cu bebelusul in brate sau folosirea unui balansoar special pot avea un efect linistitor. Miscarile ritmice ii amintesc de viata din burtica, iar aceasta senzatie de familiaritate ii aduce confort si siguranta.
6. Suplimente pe baza de simeticon sau probiotice (la recomandarea medicului)
Uneori, medicul pediatru poate recomanda suplimente speciale pentru colici, cum ar fi picaturi cu simeticon, care ajuta la eliminarea gazelor, sau probiotice care echilibreaza flora intestinala. Este important sa consulti intotdeauna medicul inainte de a administra orice produs.
7. Verifica alimentatia (daca alaptezi) sau tipul de formula
Daca alaptezi, anumite alimente consumate de tine pot influenta disconfortul abdominal al bebelusului. Alimentele foarte acide, lactatele sau cele care provoaca gaze pot fi o cauza. Daca il hranesti cu formula, cere sfatul medicului in privinta unei formule hipoalergenice sau mai usor de digerat.
8. Infasatul – pentru un sentiment de siguranta
Infasatul il face pe bebelus sa se simta din nou ca in uter – protejat si strans. Aceasta senzatie poate calma agitatia si poate reduce plansul. Asigura-te ca infasatul este lejer si nu restrictioneaza miscarile naturale.
9. Zgomot alb si sunete linistitoare
Sunetele constante, cum ar fi zgomotul alb (un aspirator, un uscator de par sau un aparat special de white noise), pot ajuta bebelusul sa se calmeze. Aceste sunete imita mediul uterin si pot avea un efect miraculos in episoadele de colici.
10. Ramaneti calmi si conectati
Colicile sunt dificile, dar trec. Este important ca tu, ca parinte, sa te simti sprijinit si sa nu te invinovatesti. Nu e vina ta si nu faci nimic gresit. Ai grija si de tine – odihneste-te cand poti si cere ajutor. Bebelusul tau simte starea ta emotionala, iar calmul tau il poate ajuta sa se linisteasca.
Colicii pot fi coplesitori, dar sunt o etapa trecatoare. Cu rabdare, blandete si cateva tehnici simple, poti sa-i aduci alinare micutului tau. Fiecare planset este un strigat de ajutor, dar si o oportunitate de conectare profunda. Esti acolo pentru el cu mainile tale, cu inima ta si cu toata iubirea ta. Si asta conteaza cel mai mult.
Foto: Freepik.com
