Urmareste-ne:

Stres femei

7 metode pentru a elimina stresul in sarcina

7 metode pentru a elimina stresul in sarcina Stresul in sarcina este normal, intrucat schimbarile care se petrec in corp si in propria viata, pe langa faptul ca sunt imbucuratoare, creeaza si momente de agitatie. Insa, daca stresul se tranforma in anxietate este bine sa va adresati medicului pentru a va oferi sfaturi. Asta pentru ca cortizolul, hormonul de stres poate traversa placenta si poate influenta blocurile de dezvoltare emotionala a copilului. Desigur, multi factori complecsi vor modela eventuala capacitatea a copilului in pantece. Afla care sunt pasii esentiali pentru a reduce stresul in sarcina! 1. Odihna si concentrarea asupra copilului Este bine sa te relaxezi in aceasta perioada, atat pentru sanatatea ta cat si...

Alte articole despre:  stresul stres in timpul sarcinii

7 trucuri pentru resuscitarea vietii emotionale

7 trucuri pentru resuscitarea vietii emotionale Sanatatea emotionala este cea care-ti asigura cu adevarat fericirea. Iti poti imbunatati stabilitatea emotionala cu putin sport, somn sau cu ajutorul prietenilor. Dar pentru ca acest lucru sa se intample trebuie sa ai grija sa indepartezi toate pericolele care ti-ar putea pune sabota starea psihologica si sa apelezi la urmatoarele trucuri!

1. Imbunatateste-ti comunicarea online!

Fie ca sunt prietenii tai apropiati sau de pe site-uri de socializare, important este sa fii intr-o relatie buna cu toti. Ba chiar sa iti maresti cercul de prieteni si sa va distrati impreuna, chiar si virtual! Nu este o comunicare autentica, dar are efectul de a ridica de indata tonusul...

Cum este afectat bebelusul de stresul mamei din perioada sarcinii

Cum este afectat bebelusul de stresul mamei din perioada sarcinii Este cunoscuta relatia simbiotica care exista intre mama si bebelus, inca din perioada intrauterina. Cam tot ce face sau mananca mama influenteaza dezvoltarea fatului. Inclusiv trairile emotionale ale mamei se transmit copilului. O cercetare recenta efectuata de experti de la Universitatile din New Mexico si Göttingen a aratat ca stresul trait de mama in ultima parte a sarcinii incetineste cresterea in greutate a bebelusului. Acest efect negativ se manifesta atat in perioada intrauterina, cat si in primii ani de viata ai copilului. Cum se explica incetinirea cresterii copilului? Micutul este dependent de mama si, daca aceasta este stresata, atunci investeste mai putine resurse...

Alte articole despre:  stres sarcina riscuri stres sarcina

Sotii sunt o sursa mai mare de stres pentru mame decat copiii

Sotii sunt o sursa mai mare de stres pentru mame decat copiii Rolurile pe care o femeie le ocupa in familie sunt, parca, nenumarate: gatesc, au grija sa fie casa curata, ii ingrijesc pe membrii familiei cand se imbolnavesc, planuiesc amanuntit excursii, cine in familie si concedii... iar cand apare si un copil, grijile se inmultesc, pentru ca mama vrea ca totul sa fie perfect pentru puiul ei. Insa stresul cel mai mare pentru o femeie se pare ca nu este provocat de copil, ci de catre partenerul de viata. Cel putin asa sustine o cercetare la care au luat...

Alte articole despre:  stres comunicare cuplu relatie cuplu


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul