Urmareste-ne:

Ingrijire sarcina

5 vitamine prenatale importante pentru tine si bebe

5 vitamine prenatale importante pentru tine si bebe Vitaminele prenatale au un rol esential in dezvoltarea unei sarcini sanatoase. Din pacate, o gravida nu poate furniza organismului toti nutrientii necesari dezvoltarii fatului doar din surse alimentare. Din acest motiv este nevoie sa ia, la recomandarea medicului, vitamine prenatale care contin dozele si vitaminele de care are nevoie pentru a face fata solicitarii fizice din timpul sarcinii, dar si pentru a favoriza dezvoltarea unui bebelus sanatos in burtica. Iata 5 dintre cele mai importante vitamine prenatale care trebuie administrate in sarcina! Acid folic Acidul folic (vitamina B9) este esential in sarcina pentru reducerea riscului de defecte de tub neural la fat -...

6 cosmetice sigure si utile in sarcina

6 cosmetice sigure si utile in sarcina Produsele cosmetice sunt nelipsite din ritualul tau de frumusete. Nu trebuie sa renunti la ele nici cand esti gravida. Desi multe produse de ingrijire sunt interzise in sarcina, trebuie doar sa fii un pic atenta si sa alegi produse cu ingredienti utili pentru sanatatea ta si a fatului! Iata 6 produse sigure cu care sa-ti rasfeti corpul in sarcina. Ulei pentru elasticitatea pielii in sarcina (Chicco) poate fi aplicata in conditii de maxima siguranta incepand cu a 3-a luna de sarcina; este creat pe baza unei formule naturale imbogatita cu ulei de migdale, de jojoba, vitamina E; ajuta la mentinerea elasticitatii pielii in sarcina; se aplica de 2 ori pe zi, dimineata si...

8 trucuri pentru mai multa odihna in sarcina

8 trucuri pentru mai multa odihna in sarcina Odihna este unul dintre luxurile pe care trebuie sa ti le permiti cu orice pret in sarcina. Chiar daca repaosul si relaxarea sunt recomandate in special la gravidutele care prezinta sarcina cu risc sau complicatii, ea trebuie sa faca parte din viata oricarei gravide. Iata cateva idei pentru a face mai mult loc odihnei in sarcina!

Trucuri pentru a face loc odihnei in sarcina
1. Creeaza-ti un mic "templu" al relaxarii in camera!
Decoreaza-ti si amenajeaza-ti camera astfel incat sa iti faca placere sa stai in ea. Daca are aspect de spital, fara nicio culoare sau accesoriu dragut, mai rau te va indispune. Pune-ti tot felul de pernute confortabile si colorate in pat,...

Analizele din timpul sarcinii

Analizele din timpul sarcinii Analizele din timpul sarcinii sunt numeroase, dar sunt extrem de importante pentru sanatatea ta si pentru a da nastere celui mai sanatos si puternic bebe. Din momentul in care ti se confirma sarcina, sanatatea ta intra mai mult ca oricand in vizorul medicilor, iar toate testele si analizele sunt facute pentru a-ti asigura un organism sanatos, care sa devina un mediu optim pentru dezvoltarea fatului. Iata care sunt principalele analize pe care nu ai voie sa le ratezi in cele trei ...

Artrita si sarcina

Artrita si sarcina Artrita este o boala autoimuna care afecteaza tesuturile conjunctive ale articulatiilor corpului. Exista femei care trec prin sarcina cu aceasta boala sau care sunt diagnosticate cu ea atunci cand sunt deja gravide. Potrivit specialistilor, boala se poate agrava, ameliora sau poate stagna in perioada de sarcina. Descopera mai multe despre cum poate afecta artrita sanatatea gravidelor si dezoltarea fatului si care sunt cele mai sigure tratamente in aceasta perioada! Simptomele...

Batai neregulate ale inimii fatului

Batai neregulate ale inimii fatului Bataile neregulate ale inimii fatului pot indica prezenta unor probleme serioase de sanatate. Uneori, in sarcina este posibil sa apara un ritm cardiac accelerat sau numarul batailor inimii sa fie usor mai mic decat de obicei, chiar si la fetusii care se dezvolta normal. Descopera cand sunt bataile inimii fatului anormale si ce probleme indica!

Cand apar bataile neregulate ale inimii fatului?
Medicii considera ca bataile neregulate ale inimii fetale apar atunci cand numarul...

Cafeina in sarcina, riscuri si recomandari

Cafeina in sarcina, riscuri si recomandari Cafeina poate fi extrem de periculoasa in timpul sarcinii. In timp ce medicii nu interzic complet consumul de produse care contin aceasta substanta, ei avertizeaza ca exista riscuri ale abuzului ei. Afla care este cantitatea recomandata in sarcina si ce riscuri apari daca depasesti doza?

Cata cafeina am voie in sarcina?

Medicii sustin ca cel mai indicat este sa se evite complet consumul de cafeina pe toata perioada sarcinii. Dar daca esti o bautoare constanta, atunci nu...

Calatoria la munte in sarcina, ce riscuri apar?

Calatoria la munte in sarcina, ce riscuri apar? Vacanta la munte este permisa in sarcina atata timp cat sunt respectate cateva reguli esentiale pentru siguranta bebelusului din burtica. Aerul proaspat de munte face bine sanatatii atunci cand esti insarcinata, insa altitudinile mari nu sunt foarte indicate. Medicii sfatuiesc gravidele sa nu depaseasca altitudinea de 1800 de metri din cauza riscului de hipoxie. Specialistii sustin ca poti calatori fara probleme la munte atunci cand esti insarcinata si nu ai o sarcina cu risc. Este recomandat...

Chiropractica in sarcina. Beneficii

Chiropractica in sarcina. Beneficii Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei, insa bucuria nasterii unui copil poate fi umbrita de teama ca ceva ar putea sa nu functioneze corespunzator. Pentru a reduce anxietatea specifica viitoarelor mamici, este recomandat sa iei in considerare si beneficiile chiropracticii in sarcina.

Ce este chiropractica?

Chiropractica, numita si chiroterapie, este o tehnica de manipulare a vertebrelor din regiunea cervicala, dorsala si lombara. Scopul...

Cum sa iti continui viata profesionala cand esti insarcinata

Cum sa iti continui viata profesionala cand esti insarcinata Este in regula sa continui sa lucrezi pana in ultimele saptamani sau chiar zile ale sarcinii, atat timp cat nu exista complicatii. Dar cum poti sa iti pastrezi energia la locul de munca si sa iti faci timp si pentru a te conecta cu lumea bebelusului tau? Avem sfaturi practice care sa te ajute.  Pastreaza confortul la locul de munca. Atat timp cat nu exista complicatii, ar trebui sa poti sa lucrezi pana in ultimele saptamani sau chiar zile ale sarcinii. Aloca...

Exercitii recomandate pe parcursul sarcinii

Exercitii recomandate pe parcursul sarcinii Exercitiile fizice din sarcina contribuie din plin la tonifierea musculaturii, la incarcarea cu energie a organismului si la pregatirea acestuia pentru nastere. Specialistii au demonstrat ca gravidele care fac sport constant nu resimt atat de puternic simptomele neplacute si disconfortul specifice sarcinii si au o nastere mai usoara. Iata cateva idei de exercitii sigure, pe care sa le faci constant in sarcina! Cand vine vorba de a face sport in sarcina, primul lucru de care trebuie sa tii...

Gravida bolnava de SIDA

Gravida bolnava de SIDA Atunci cand ai SIDA si esti gravida, exista riscul transmiterii virusului HIV la fat, insa exista totodata si sansa de a duce sarcina la capat, fara ca bebelusul din burtica sa fie afectat deloc. Cu alte cuvinte, poti fi o gravida cu SIDA si poti naste un copil perfect sanatos. Iata care sunt si cand apar riscurile transmiterii virusului la fat si ce masuri de precautie trebuie luate in sarcina! SIDA (sindromul imunodeficientei dobandite) este o boala cauzata de infectia cu...

Gravida la piscina, ce riscuri apar?

Gravida la piscina, ce riscuri apar? Piscina reprezinta o gura de racoare si confort pe timpul verii, chiar si in sarcina. Balaceala in apa le ajuta pe viitoarele mamici se se revigoreze putin. In plus, inotul este chiar recomandat gravidelor si ajuta sarcina. Insa apa de la piscina poate reprezenta un risc pentru sanatatea bebelusului din burtica. Clorul din piscina este principalul vinovat care distruge placerea inotului la gravide! Ce riscuri apar in sarcina? Apa de la piscina poate fi periculoasa pentru o gravida....

Hepatita A in sarcina

Hepatita A in sarcina Hepatita A este cea mai usoara forma de infectie virala dintre toate tipurile de hepatita existente. In cele mai multe dintre cazurile de hepatita A aparute in sarcina fatul nu este afectat. Desi exista un vaccin care este recomandat inainte de sarcina, acest tip de hepatita poate fi controlat eficient astfel incat sa poti duce sarcina la termen fara probleme.

Cum se transmite hepatita A in sarcina?

Hepatita A este o inflamatie a ficatului cauzata de virusul hepatic A si este...

Imbunatateste comunicarea cu medicul tau in sarcina

Imbunatateste comunicarea cu medicul tau in sarcina Comunicarea dintre tine si medicul care are grija de sarcina ta este esentiala in ingrijirea prenatala. Specialistii sustin ca principala cauza a conflictelor sau neintelegerilor dintre medic si pacient sta in lipsa de comunicare. Medicul trebuie sa-ti castige increderea si respectul inca de la primele intalniri si sa fie suficient de deschis, astfel incat sa poti vorbi orice cu el. Prima impresie conteaza Primele criterii dupa care alegi un medic care sa se ocupe de sarcina...

Importanta monitorizarii sarcinii

Importanta monitorizarii sarcinii Importanta monitorizarii sarcinii consta in prevenirea si tratarea precoce a complicatiilor care ar putea pune in pericol sanatatea mamei sau a bebelusului. Oricat de accentuat ar fi optimismul viitorilor parinti, este necesar ca ingrijirea prenatala sa fie efectuata in mod temeinic, sub observatia atenta a medicului obstetrician.

Monitorizarea sarcinii nu asigura doar preintampinarea problemelor care ameninta sanatatea viitoarei mamici si a fatului, ci constituie un real ajutor pentru...

Ingrijirea dentara in sarcina. Sfaturi pentru va mentine o buna sanatate orala!

Ingrijirea dentara in sarcina. Sfaturi pentru va mentine o buna sanatate orala! Sarcina poate afecta sanatatea orala a unei femei, prin umflarea gingiilor si sangerari. Vestea buna este ca medicii stomatologi le ofera femeilor insarcinate sfaturi pentru o sanatate dentara preventive si le indeparteaza problemele care pot influenta sarcina. „Sanatatea dentara este esentiala in cazul unei sarcini, insa aceasta trebuie sa fie la un nivel inalt, in toate etapele sarcinii, inainte, in timpul si dupa sarcina, pentru a nu infleunta santatea generala a mamei, dar mai ales...

Insolatia in sarcina

Insolatia in sarcina Insolatia in sarcina poate pune in pericol viata gravidei si a fatului. Atunci cand esti insarcinata si te expui in soare foarte puternic pe timpul verii exista riscul ca temperatura corpului sa creasca peste 38-40 de grade Celsius si sa apara insolatia si hipertermia. Cum apare insolatia in sarcina? Insolatia reprezinta cresterea anormala a temperaturii corporale in urma expunerii la soare. Temperatura normala a unei gravide trebuie sa se incadreze in jurul a 35-37 de grade Celsius. Sigur...

Lenjeria intima pentru gravide. Cum o alegi?

Lenjeria intima pentru gravide. Cum o alegi? Lenjeria intima pentru gravide vizeaza in primul rand confortul si siguranta si abia apoi esteticul si tendintele modei. Nu inseamna ca trebuie sa se excluda unele pe celelalta. Chiar daca ai nevoie de sutiene mai mari sau slipi tanga care sunt mai greu de purtat, poti ramane sexy si feminina chiar si in lenjeria de sarcina.

Lenjeria intima trebuie schimbata in totalitate cand esti gravida. Sanii isi maresc volumul in perioada sarcinii, iar sutienele din dotare nu se vor mai...

Mami e insarcinata. Ajuta copilul sa se implice

Mami e insarcinata. Ajuta copilul sa se implice Din momentul in care afli ca esti din nou insarcinata, este indicat sa te gandesti la modul in care ii dai vestea copilului, dar sa iei in calcul si cateva idei prin care sa il faci partas la aceasta experienta minunata din viata familiei. Apropie-l de fratiorul lui inca din perioada sarcinii si pregateste-l pentru venirea acestuia pe lume implicandu-l in tot soiul de activitati specifice, in functie de varsta si de capacitatea lui de intelegere! Implicarea copilului de 1-2 ani in...

1 2


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul