Urmareste-ne:

Ingrasare femei

Exista o multime de cauza care stau la baza ingrasatului la femei: de la alimentatie, sedentarism, boli, medicamente si pana la gene sau operatia de scoatere a amigdalelor, toate pot fi cauza ale deformarii siluetei

10 lucruri care te ingrasa fara sa stii

10 lucruri care te ingrasa fara sa stii Crezi ca numai alimentatia incorecta (junk-food) si sedentarismul sunt principalele cauze ale ingrasatului. Insa incepi sa descoperi ca, desi faci sport si tii dieta, nu slabesti! Exista o multime de cauze care stau la baza ingrasatului la femei: de la alimentatie, sedentarism, boli, medicamente si pana la gene sau operatia de scoatere a amigdalelor, toate pot determina deformarea siluetei 1. Somnul insuficient Daca nu dormi suficient de mult esti predispusa la obezitate. Explicatia consta in faptul ca atunci cand organismul nu se odihneste suficient de mult, apar dezechilibre hormonale. In plus, apar schimbari ale indicelui glicemic, care pot duce la diabet. Cu cat dormi mai putin,...

Alte articole despre:  cauze ingrasare slabit femei

Aportul caloric

Aportul caloric Aportul caloric reprezinta cantitatea de energie necesara de care are nevoie o persoana zilnic pentru a functiona la capacitate maxima. El se obtine din alimentatie si difera la fiecare femeie in general in functie de metabolism, nivel de activitate si stare de sanatate. Si in sarcina sau alaptare aportul caloric difera si este calculat pe baza mai multor indici stabiliti de medic. Cu alte cuvinte, in activitatile de zi cu zi tu consumi o anumita cantitate de energie. Pentru a avea aceasta energie ai nevoie de calorii. Caloriile se gasesc in alimente. Ai nevoie zilnic sa te alimentezi cu o anumita cantitate de calorii pentru a face fata activitatilor si pentru a-ti mentine starea de...

Cum sa te ingrasi fara sa faci celulita

Cum sa te ingrasi fara sa faci celulita Aspectul de coaja de portocala al pielii este o problema spinoasa, cu care se confrunta multe femei, fie ele mai tinere sau mai in varsta. Celulita apare de regula pe coapse si pe fese, dar exista si alte zone sensibile care pot capata un aspect inestetic.
Daca doresti sa te ingrasi, dar esti in razboi cu celulita, iata ce trebuie sa faci! Alimentatia sanatoasa Atunci cand doresti sa cresti in greutate este indicat sa ai un aport cat mai mare de calorii. Insa, in acelasi timp, trebuie sa eviti si grasimile nesanatoase, cele care se depun pe straturile celulare si iti fac viata un calvar. Evita, astfel, sa consumi alimente nesanatoase, pline de grasimi "trans", cum sunt produsele...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul