Urmareste-ne:

Cele mai sanatoase dulciuri sunt... fructele crude




 

In locul dulciurilor concentrate, precum mierea si bomboanele, consumati mai bine fructe crude. „Este preferabil ca fructele sa nu fie prelucrate termic (coapte, fierte) fiindca isi pierd o mare parte din continutul vitaminic”, spune dr. Tiberius Viorel Mogos, nutritionist la Institutul „N. Paulescu” din Bucuresti.

Dulciurile se recomanda dupa pranzuri bogate in legume si zarzavaturi fiindca fibrele vegetale pe care acestea le contin impiedica absorbtia rapida a zaharului. De asemenea, se pot consuma atunci cand aveti o activitate intelectuala intensa.


Sursa: Evenimentul Zilei

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul