Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut si ca Postul Sfintei Marii, este unul dintre cele mai importante posturi din calendarul ortodox. Aceasta perioada de post si rugaciune incepe pe 1 august si se incheie pe 14 august, ziua in care se praznuieste Adormirea Maicii Domnului, o sarbatoare cu mare semnificatie spirituala pentru credinciosi.
Ce este Postul Adormirii Maicii Domnului?
Postul Adormirii Maicii Domnului este o perioada de 14 zile de post negru, cu renuntare la carne, lactate, oua si alte produse de origine animala. Este un timp special dedicat curatirii sufletesti, meditatiei si pregatirii pentru praznicul Adormirii Maicii Domnului, care comemoreaza trecerea Fecioarei Maria la viata vesnica. Postul este unul dintre cele patru posturi mari ale Bisericii Ortodoxe si are o importanta spirituala deosebita.
Cand tine Postul Adormirii Maicii Domnului?
Postul incepe in fiecare an pe data de 1 august si se termina pe 14 august. Aceasta perioada precede praznicul Adormirii Maicii Domnului, care este sarbatorit in fiecare an pe 15 august.
Cum se tine Postul Adormirii Maicii Domnului?
Pentru a tine corect postul, credinciosii trebuie sa respecte anumite reguli alimentare si spirituale:
-
Renuntarea la carne, peste, oua si lactate: pe toata durata postului este interzisa consumarea produselor de origine animala, cu exceptia zilelor in care Biserica permite ulei si vin.
-
Consumarea alimentelor de post: legume, fructe, cereale, nuci, semințe si alte alimente vegetale sunt permise.
-
Permisiuni speciale: Sambata si duminica se permite consumul de ulei si vin. De asemenea, in unele zile de sarbatoare sau dupa randuiala bisericeasca pot exista relaxari.
-
Evitarea alimentelor grele: Se recomanda evitarea mancarurilor prajite, condimentate excesiv sau greu digerabile.
-
Postul duhovnicesc: Pe langa renuntarea la anumite alimente, este recomandata si abstinenta de la pacate, participarea la slujbe, rugaciune si fapte bune.
Ce este interzis in Postul Adormirii Maicii Domnului?
Pentru a respecta postul si a trai aceasta perioada in duhul smereniei si curatiei, trebuie evitate urmatoarele:
-
Consumul de carne si produse animale: carne, peste, oua, lapte, branza si alte lactate.
-
Bauturile alcoolice, in afara zilelor in care se permite vinul (de regula sambata si duminica).
-
Alimentele prajite si foarte condimentate.
-
Pacatele sufletesti: minciuna, rautatea, invidie, certuri sau orice fapte care tulbura linistea sufleteasca.
-
Orice fel de excese, inclusiv in vorbire si gandire.
Sfaturi pentru a tine corect Postul Adormirii Maicii Domnului
-
Planifica meniul: alege retete simple de post, cu legume proaspete si fructe de sezon.
-
Respecta zilele in care se permite uleiul si vinul: sambata si duminica sunt momente in care poti include aceste alimente.
-
Participa la slujbe: mersul la biserica si rugaciunea intaresc semnificatia postului.
-
Evita excesele: atat in alimentatie, cat si in comportament si gandire.
-
Consultă un duhovnic: mai ales daca esti in situatii speciale (copii, varstnici, bolnavi).
-
Fii bland cu tine: daca gresesti, intoarce-te la rugaciune si incearca sa iti urmezi mai bine drumul spiritual.
Beneficiile Postului Adormirii Maicii Domnului
-
Curatirea trupului si sufletului.
-
Pregatirea pentru una dintre cele mai mari sarbatori ortodoxe.
-
Intarirea legaturii cu Dumnezeu si Biserica.
-
Oportunitatea de a practica smerenia si moderatia.
Postul Adormirii Maicii Domnului este o perioada sacra de pregatire spirituala, de renuntare si curatire interioara. Respectand regulile alimentare si cele duhovnicesti, fiecare credincios poate trai mai profund aceasta perioada si poate primi cu sufletul curat binecuvantarile Sfintei Marii. Nu uita ca postul inseamna nu doar renuntare la mancare, ci si o schimbare de atitudine si de viata.
Foto: Freepik.com
