Tarta cu merisoare este un desert pe care trebuie sa il incluzi in meniul de sezon al familiei tale. Este dulce, hranitoare si extrem de savuroasa. Iata cum se prepara!
Ingrediente pentru 4 portii:
- 500 g merisoare;
- 20 g sirop pur de artar;
- 10 g amidon de orez;
- coaja de la o portocala.
Topping:
- 250 g fulgi de ovaz;
- 45 g faina de migdale;
- 100 g migdale, nuci sau nuci pecan marun ite;
- 5 g scortisoara;
- 1/2 g sare;
- 50 ml ulei de cocos topit;
- 80 g sirop pur de artar.
Timp de preparare: 30 minute
Mod de preparare:
1. Preincalzeste cuptorul la 180° C.
2. Intr-un castron mare, amesteca merisoarele cu siropul de artar si coaja de portocala.
3. Toarna merisoarele intr-un vas de copt de 22 x 22 cm, uns.
4. In acelasi castron, adauga fulgii de ovaz, faina de migdale, nucile, scortisoara, sarea, uleiul de cocos sau untul si siropul de artar.
5. Amesteca toppingul de crumble si toarna-l in vasul de copt deasupra merisoarelor.
6. Coace la 180° C timp de 40-45 de minute pana cand capata o culoare brun-aurie, acoperind usor vasul cu folie de aluminiu la jumatatea timpului, pentru a nu se colora prea tare.
Pentru ca hranirea copiilor cu alimente sanatoase este o provocare destul de mare pentru majoritatea parintilor, Beko lanseaza programul Eat Like A Pro, o initiativa globala de a ajuta parintii din intreaga lume sa isi hraneasca micutii cu alimente mai sanatoase.
Ca partener premium al FC Barcelona, Beko stie exact ce mananca in fiecare zi cei mai buni jucatori din lume pentru a avea cele mai bune rezultate. Aratand copiilor ce mananca eroii lor, ii putem convinge ca alimentele sanatoase sunt interesante si atractive.
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
