Copilul.ro / Sarcina / Sanatate si ingrijire in sarcina

Semintele de chia in sarcina. Beneficii - Sunt o sursa bogata de fibre

| | Modificat: 2012-09-25 11:12:45

Sunt o sursa bogata de fibre

Constipatia este una dintre cele mai frecvente afectiuni cu care te poti confrunta cand esti insarcinata. Pentru prevenirea acestei probleme, medicii recomanda o dieta cat mai bogata in fibre. Se pare ca aproximativ 30 de g de seminte de chia furnizeaza organismului peste 40% din doza zilnica recomandata de fibre. Ai mancat vreodata seminte de chia? Mai cunosti si alte beneficii ale acestora in sarcina sau pentru sanatate? Impartaseste-ne parerile si sugestiile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!

< 5 din 5

Taguri Beneficii seminte chia Alimentatie sarcina

Citeste si despre

Seminte de chia –...

Seminte de chia – beneficii, moduri de consum si retete simple
Cat e normal sa iei in...

Cat e normal sa iei in greutate in timpul sarcinii si cum sa iti revii in forma dupa nastere
Budinca de chia cu fructe

Budinca de chia cu fructe
Ce efecte secundare poate...

Ce efecte secundare poate avea consumul de cirese in timpul sarcinii
Semintele de chia –...

Semintele de chia – elixirul tineretii
Vrei sa ramai insarcinata?...

Vrei sa ramai insarcinata? Atentie la cartofii prajiti!

Articole recomandate

Dr Denisa Nica

Dr Denisa Nica

Sangerarile in sarcina: cand sunt normale si cand devin un pericol

 Afla mai multe
Horoscop zilnic