Retete sanatoase - Alimentatia copilului - Pagina 3

Copiii au nevoie de nutrienti complecsi si usor asimilabili, iar carnea este una dintre cele mai bune surse. Ca parinte vegetarian, poti respecta valorile...

Pauzele dintre ore sunt pentru unii copii nu doar momente de relaxare, ci si ocazii in care isi pot cumpara ceva „bun” de la automat sau de la...

Diminetile grabite sunt o realitate pentru multe familii. Uneori copilul se trezeste tarziu, nu mai apuci sa-i pregatesti un pachetel, iar solutia de avarie...

Ovazul cu fructe este o alegere sanatoasa, dar trebuie adaptata. In primii ani, este o baza excelenta pentru micul dejun, usor de digerat, bogat in fibre si...

Cake pops-urile pot fi transformate intr-o gustare nutritiva pentru micul dejun sau intr-un pachetel-surpriza pentru scoala. In plus, sunt usor de...

Congelarea corecta a legumelor si fructelor este o metoda simpla si eficienta de a pastra prospetimea si nutrientii sezonului bogat, pentru a avea mereu la...

Vacanta de vara aduce bucurie si libertate pentru cei mici, dar si provocari pentru parinti care merg la serviciu. Cand copiii stau acasa, este important sa...

Dulciurile, desi adesea asociate cu zaharul si riscurile sale, pot fi preparate in variante sanatoase, adaptate nevoilor copiilor cu risc crescut.

Shake-urile sunt o metoda creativa si gustoasa de a-i ajuta pe copii sa consume mai multe fructe si legume, esentiale pentru o crestere sanatoasa si un...

Pepenele rosu este o gustare de vara excelenta pentru copii, bogata in apa, vitamine si antioxidanti. Cu toate acestea, moderatia este esentiala.