Retete sanatoase - Alimentatia copilului

Citricele sunt printre cele mai iubite fructe ale sezonului rece, iar in fata raftului ne intrebam adesea: Care este diferenta dintre portocale, mandarine si...

Toti parintii au trecut, la un moment dat, prin momentele frustrante cand copilul pur si simplu refuza mancarea. Este o situatie care poate provoca...

Multi copii adora pastele, dar refuza sa manance legumele. O solutie simpla si gustoasa este sa le integrezi direct in pastele de casa sau in sosurile care...

Pastele sunt unul dintre cele mai iubite preparate din lume, iar copiii par sa le adore mai mult decat orice alt fel de mancare. De la spaghete clasice la...

Multi parinti se confrunta cu momente in care copiii mici, inainte de culcare, spun ca le este foame sau sete. Aceasta poate deveni o problema frecventa, mai...

Restabilirea echilibrului alimentar al copilului nu inseamna restrictii, ci educatie, exemplu si rabdare. Un copil care este implicat in propriile alegeri,...

Alimentatia echilibrata joaca un rol crucial in dezvoltarea si functionarea creierului copiilor. Prin includerea alimentelor bogate in acizi grasi, proteine,...

Alimentatia corecta si echilibrata este la fel de importanta ca antrenamentele pentru copiii sportivi. O dieta bogata in nutrienti, adaptata varstei si...

Multi parinti se confrunta cu o situatie amuzant-neplacuta: copilul cere pizza, se bucura cand o vede, dar mananca doar branza si ingredientele de deasupra,...

Tortilla este mai mult decat o lipie: este o baza rapida si versatila pentru mese sanatoase, adaptabile nevoilor copilului. Cu ingredientele potrivite, poate...

Decorarea mancarii in forme distractive nu este doar o idee simpatica de pe internet, ci o strategie eficienta, sustinuta de psihologi, nutritionisti si...

Omleta este una dintre cele mai rapide si sanatoase mese pentru copii, ideala de la varsta de 1 an pana la 10 ani. In acest articol gasesti retete simple,...

Desertul inainte de masa nu este o idee buna sau rea in mod absolut, ci o strategie care poate functiona sau nu, in functie de copil, context si felul in...

Dimineata este momentul cheie pentru a oferi copilului energie si nutrienti esentiali pentru intreaga zi. Daca cel mic refuza micul dejun sau este grabit...

Oul este un aliment nutritiv si versatil, dar oul crud sau insuficient gatit poate reprezenta un risc real pentru sanatatea copiilor. Multi parinti se...