Retete sanatoase - Alimentatia copilului

Pentru majoritatea copiilor prescolari si scolari mici, o cina luata dupa ora 20:00 este considerata tarzie, mai ales daca ora de culcare este intre 20:30 si...

Maslinele pot fi incluse cu succes in alimentatia copilului dupa varsta de 1 an, daca sunt oferite in forma sigura si in cantitati moderate. Ele aduc grasimi...

Fructul pasiunii este un aliment valoros, bogat in vitamine si antioxidanti, care poate aduce beneficii importante pentru sanatatea copiilor si a adultilor....

Ziua Internationala a Clatitelor este un moment de bucurie, traditie si nutritie. Pregatind clatite sanatoase si pline de energie pentru pachetelul...

Shaorma si kebabul sunt printre cele mai populare preparate in randul copiilor si adolescentilor. Gustul lor intens, combinatia de carne, legume si sosuri le...

Ciocolata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume, iar copiii sunt adesea fascinati de gustul ei dulce si textura cremoasa. Specialistii in...

Fructele sunt printre cele mai valoroase alimente pe care le putem oferi copiilor, fiind bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti esentiali pentru...

Sucul de fructe natural poate fi o alegere sanatoasa si savuroasa pentru copii daca este preparat corect si consumat cu moderatie. Fructele alese, retetele...

Laptele de soia este o alternativa vegetala la laptele de vaca, obtinut prin macinarea boabelor de soia si amestecarea cu apa. Este popular in alimentatia...

Nu toate alimentele sunt sigure pentru reincalzire in microunde, iar unele pot deveni chiar periculoase pentru sanatatea celor mici. Este important sa stii...

Smochinele si curmalele sunt fructe dulci, gustoase si bogate in nutrienti, care pot fi integrate in alimentatia copiilor incepand de la varste fragede. Ele...

Fructele uscate sunt o modalitate excelenta de a imbogati micul dejun si pachetelul copiilor cu vitamine, minerale si fibre. Sunt usor de pastrat, gustoase...

Laptele din seminte de dovleac este o bautura vegetala obtinuta prin mixarea semintelor crude de dovleac cu apa, urmata de strecurare. Nu contine lactoza,...

Portocalele si mandarinele sunt excelente pentru mic dejun datorita continutului lor ridicat de vitamina C, fibre si antioxidanti, dar trebuie servite in...

Acadelele nu sunt doar un dulce, ci si un stimul pentru creativitate si imaginatie. Copiii se bucura de culori si forme, invata sa imparta si sa ofere...