Varicela este o boala virala frecventa in copilarie, insotita de febra, eruptii cutanate si discomfort general. Alimentatia adecvata poate sustine procesul de vindecare, poate ameliora simptomele si poate preveni complicatiile. Este important sa se respecte anumite restrictii si sa se evite alimentele care pot agrava mancarimea sau inflamatiile.
Principii generale de alimentatie in timpul varicelei
-
Hidratare corespunzatoare
-
Copilul trebuie sa bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea, mai ales daca exista febra.
-
Recomandate: apa, ceaiuri de plante usoare (musetel, tei), supe clare, sucuri naturale diluate.
-
-
Alimente usoare, usor de digerat
-
Mancarea trebuie sa fie blanda cu stomacul: orez, paste, cartofi fierti, legume fierte sau piureuri.
-
Evita alimentele grase, prajite sau condimentate.
-
-
Evitarea alimentelor care pot irita pielea
-
Dulciurile concentrate, ciocolata, sucurile carbogazoase si alimentele foarte sarate pot agrava mancarimea si inflamatiile.
-
-
Alimente bogate in vitamine si minerale
-
Fructe bogate in vitamina C: portocale, kiwi, capsuni.
-
Legume bogate in vitamina A: morcovi, dovleac, spanac.
-
Alimente bogate in zinc: oua, leguminoase, cereale integrale – sustin sistemul imunitar.
-
Meniu recomandat pentru copilul cu varicela
Mic dejun
-
Terci de ovaz cu banana sau mere coapte
-
Iaurt natural sau kefir (daca nu exista intoleranta la lactoza)
-
Ceai de musetel sau apa calduta
Gustare
-
Piure de fructe proaspete (mar, para, piersica)
-
Suc natural diluat cu apa
Pranz
-
Supa crema de legume (morcov, dovlecel, cartof)
-
Piept de pui sau curcan fiert/ la abur, pasat pentru copilii mici
-
Orez sau paste fierte simplu
Gustare dupa-amiaza
-
Fructe moi sau compot fara zahar adaugat
-
Biscuiti digestivi simpli (fara ciocolata sau coloranti)
Cina
-
Piure de legume sau supa crema
-
Peste fiert (somon, cod) sau branza de vaci simpla
-
Apa sau ceai caldut
Restrictii alimentare importante
-
Alimente grase, prajite sau condimentate – ingreuneaza digestia si pot agrava febra sau disconfortul.
-
Dulciuri concentrate si ciocolata – pot intensifica mancarimea si inflamatiile pielii.
-
Alimente foarte sarate sau afumate – pot irita mucoasele si pielea.
-
Lapte si lactate fermentate pentru copiii cu diaree – daca varicela se asociaza cu tulburari digestive, se recomanda moderatie.
Atentionari si sfaturi suplimentare
-
Hrana trebuie sa fie servita calda sau la temperatura camerei, evitand alimente prea fierbinti sau reci, care pot irita gura si gatul in cazul eruptiilor orale.
-
Incurajeaza copilul sa manance portii mici, frecvente, mai degraba decat mese mari.
-
Evita linguritele sau tacamurile ascutite care pot zgaria veziculele din cavitatea bucala.
-
Monitorizeaza hidratarea – urineaza des, buze umede, piele elastica.
-
Consulta medicul daca apar febra mare persistenta, semne de infectie a pielii sau refuzul de a manca si bea.
Alimentatia copilului cu varicela trebuie sa fie blanda, bogata in nutrienti si hidratare, evitand alimentele care agraveaza mancarimea sau iritatia pielii. O dieta echilibrata poate contribui la ameliorarea simptomelor, sustinerea sistemului imunitar si recuperarea mai rapida. Respectarea restrictiilor si atentionarilor simple ajuta la prevenirea complicatiilor si la confortul copilului in perioada de boala.
Foto: freepik.com
